1 "我厌恶自己的性命，

任凭自己述说苦情；

我要倾诉我心中的愁苦。

2 我要对神说：

‘不要定我有罪！

请告诉我，你为什么指控我！’

3 你压迫、厌弃你手所造的，

却向恶人的计谋显出笑容，

这样对你有益处吗？

4 难道你的眼是肉眼，

或者你看的与世人看的一样吗？

5 难道你的日子如同世人的日子，

你的年岁如同人的年岁，

6 以致你寻找我的罪孽，

追讨我的罪过吗？

7 你知道我并没有作恶，

而无人能从你手中解救我。

8 你亲手塑造了我，使我浑然一体，

却又要把我吞灭。

9 愿你记得你怎样如抟泥造了我，

你现在却要使我归回尘土吗？

10 你不是把我如奶倒出来，

如奶酪凝结成形吗？

11 你给我穿上皮和肉，

用骨头和筋编织了我。

12 你给予我生命和慈爱，

你的眷顾保守着我的气息。

13 然而你心里藏了这些事，

我知道这就在你里面：

14 我如果犯了罪，你就盯住我，

绝不让我免于罪罚；

15 我如果作恶，就有祸了。

但即使我是对的，仍抬不起头来，

而是满心羞愧，凝望自己的苦难。

16 如果我昂首，你就如猛狮追捕我，

一再彰显你奇妙的大能攻击我。

17 你重设证人指控我，

向我加增你的恼怒，

派兵*轮番攻击我。

18 你为什么让我出胎胞呢？

我本该气绝，无人得见我；

19 像是从未存在过，

一出母腹就被送入坟墓！

20 我的年日不是很少吗？

请不要管我，离开我吧，

好让我轻松片刻，

21 趁着我还没去而不返，

还没进入黑暗和死荫之地。

22 那地漆黑如死荫的幽暗，

毫无秩序，

即使发光也如同幽暗。"