1 "但如今，比我年轻的人都讥笑我！

我曾厌弃这些人的父亲，

不让他们与我的牧羊犬同在一处。

2 而且他们手臂的力量对我毫无用处，

他们的精力已经衰败了。

3 他们因穷乏和饥饿而憔悴，

在幽暗中，在凄凉荒芜之地啃咬干土。

4 他们在灌木丛中拔取咸草，

以罗腾树根做他们的食物。

5 他们从人群中被赶出去，

人呼喝他们如追赶窃贼。

6 他们住在荒谷中，

在地洞和岩石穴里。

7 他们在灌木丛中悲鸣，

在杂草下面挤做一团。

8 这些愚顽人的子孙，

甚至下贱人的后代，

该受鞭打赶出本地。

9 但如今，我竟成了他们的歌谣，

成了他们的笑谈。

10 他们厌恶我，远离我，

肆意向我脸上吐唾沫。

11 神扯断了我的弓弦，降卑我，

他们就挣脱辔头在我面前放肆。

12 暴民在我右边起来，他们绊我的脚，

修筑攻城坡道攻击我。

13 他们毁坏我的道路，

增加我的祸患，

没有人帮助我阻止他们。

14 他们如同闯入巨大的破口，

在倾覆之下滚滚向前。

15 恐怖倾倒在我身上，

如风吹走我的尊严，

我的拯救如云雾消散。

16 如今我的灵魂对我倾吐苦情*，

苦难的日子紧紧抓住我。

17 黑夜渗入我的骨头，

不停歇地啃咬我。

18 我的衣袍因神的大力而变形，

他揪住我衣服的领口勒紧我。

19 他把我扔进泥里，

我简直如尘土和灰烬一般。

20 主啊，我向你呼求，你却不回应；

我站在你面前，你只是审视我。

21 你对我变得残忍，

用你手的大能追逼我。

22 你把我提到风中，

使我乘风而去，在狂风中消散*。

23 是的，我知道你要使我归于死亡，

这是你为众生所定的归宿。

24 人在荒堆里，他却不伸手！

难道人遭灾时，我不为他们呼求吗？

25 难道我不为艰难的日子哀哭，

我的心不为贫穷人忧伤吗？

26 然而我等候福乐，却来了祸患；

我期待光明，却来了幽暗。

27 我内心翻腾不安，

苦难的日子扑面而来。

28 我在哀痛中行走，不见日光；

我在集会里站起来呼救。

29 我成了豺狗的兄弟，

成了鸵鸟的朋友。

30 我的皮肤变黑脱落，

我的骨头也热得焦干了。

31 所以我的琴音变为哀歌，

我的笛声变为悲泣。