1 「我厭惡自己的性命，

任憑自己述說苦情；

我要傾訴我心中的愁苦。

2 我要對神說：

『不要定我有罪！

請告訴我，你為什麼指控我！』

3 你壓迫、厭棄你手所造的，

卻向惡人的計謀顯出笑容，

這樣對你有益處嗎？

4 難道你的眼是肉眼，

或者你看的與世人看的一樣嗎？

5 難道你的日子如同世人的日子，

你的年歲如同人的年歲，

6 以致你尋找我的罪孽，

追討我的罪過嗎？

7 你知道我並沒有作惡，

而無人能從你手中解救我。

8 你親手塑造了我，使我渾然一體，

卻又要把我吞滅。

9 願你記得你怎樣如摶泥造了我，

你現在卻要使我歸回塵土嗎？

10 你不是把我如奶倒出來，

如奶酪凝結成形嗎？

11 你給我穿上皮和肉，

用骨頭和筋編織了我。

12 你給予我生命和慈愛，

你的眷顧保守著我的氣息。

13 然而你心裡藏了這些事，

我知道這就在你裡面：

14 我如果犯了罪，你就盯住我，

絕不讓我免於罪罰；

15 我如果作惡，就有禍了。

但即使我是對的，仍抬不起頭來，

而是滿心羞愧，凝望自己的苦難。

16 如果我昂首，你就如猛獅追捕我，

一再彰顯你奇妙的大能攻擊我。

17 你重設證人指控我，

向我加增你的惱怒，

派兵*輪番攻擊我。

18 你為什麼讓我出胎胞呢？

我本該氣絕，無人得見我；

19 像是從未存在過，

一出母腹就被送入墳墓！

20 我的年日不是很少嗎？

請不要管我，離開我吧，

好讓我輕鬆片刻，

21 趁著我還沒去而不返，

還沒進入黑暗和死蔭之地。

22 那地漆黑如死蔭的幽暗，

毫無秩序，

即使發光也如同幽暗。」