1 以笏死后， 以色列人又行了耶和华看为恶的事。
2 因此耶和华把他们交在迦南王耶宾手中， 耶宾那时在夏琐作王； 他的军长西西拉， 住在夏罗设歌印。
3 耶宾王有铁车九百辆， 他极力欺压以色列人二十年， 以色列人就哀求耶和华。
4 有一位女先知底波拉， 是拉比多的妻子， 那时正治理以色列人。
5 她常坐在以法莲山地， 拉玛和伯特利之间那棵底波拉棕树下； 以色列人都上到她那里去听判断。
6 底波拉派人去从拿弗他利的基低斯， 把亚比挪庵的儿子巴拉召了来， 对他说： "耶和华以色列的 神不是曾吩咐你说： ‘你去向他泊山进军， 从拿弗他利人和西布伦人中率领一万人与你同去吗？
7 我必引耶宾的军长西西拉， 和他的车辆与全军， 到基顺河往你那里去； 我必把他们交在你手里。’"
8 巴拉对她说： "如果你与我同去， 我就去； 如果你不与我同去， 我就不去。"
9 底波拉回答： "我必与你同去， 只是你这次行程就没有光荣； 因为耶和华要把西西拉交在一个妇人手里。"于是底波拉起来， 与巴拉一同到基低斯去了。
10 巴拉就召集西布伦人和拿弗他利人到基低斯； 与他一同步行上去的有一万人， 底波拉也与他一同上去。
11 摩西的岳父何巴的子孙基尼人希伯， 曾经离开基尼族人， 到靠近基低斯的撒拿音的橡树旁， 支搭帐棚居住。
12 有人告诉西西拉， 亚比挪庵的儿子巴拉已经上了他泊山；
13 西西拉就召集他所有的车辆， 就是九百辆铁车， 和与他在一起的众人， 都从夏罗设歌印出来， 到基顺河那里。
14 底波拉对巴拉说： "你起来吧， 因为今日就是耶和华把西西拉交在你手里的日子； 耶和华不是在你前面出战吗？"于是巴拉和跟随他的一万人从他泊山下来。
15 耶和华用刀使西西拉和所有的车辆与全军， 都在巴拉面前溃乱； 西西拉下了车， 步行逃跑。
16 巴拉追赶西西拉的车辆和军队， 直到夏罗设歌印； 西西拉的全军都倒在刀下， 连一个也没有留下。
17 只有西西拉步行逃跑， 到了基尼人希伯的妻子雅亿的帐棚那里； 因为夏琐王耶宾与基尼人希伯的家友好。
18 雅亿出来迎接西西拉， 对他说： "请我主转过来， 到我这里， 不要惧怕。"西西拉就转到她那里去， 就是转到她的帐棚里去； 雅亿就用毛毡遮盖他。
19 西西拉对雅亿说： "请给我一点水喝， 因为我渴了。"雅亿就打开盛奶的皮袋， 给他喝了， 再把他盖着。
20 西西拉又对雅亿说： "请你站在帐棚门口， 如果有人来问你： ‘这里有人吗？’你就要回答： ‘没有。’"
21 希伯的妻子雅亿取了一根帐棚的橛子， 手里拿着锤子， 静悄悄地走到西西拉那里， 把橛子钉在他的太阳穴里， 直钉入地里； 因为西西拉疲乏熟睡， 就这样死了。
22 那时， 巴拉追赶西西拉， 雅亿出来迎接他， 对他说： "来吧， 我给你看你寻找的人。"他就进到她那里去； 看见西西拉已经仆倒， 死了； 橛子还在他的太阳穴里。
23 这样， 神就在那一天， 在以色列人面前， 制伏了迦南王耶宾。
24 以色列人的势力日渐强盛， 胜过迦南王耶宾， 终于把迦南王耶宾除灭。