30 Nuorukaiset väsyvät ja nääntyvät,

nuoret miehet kompastuvat ja kaatuvat;

31 *mutta ne, jotka Herraa odottavat,

saavat uuden voiman,

he kohottavat siipensä kuin kotkat.

He juoksevat eivätkä näänny,

he vaeltavat eivätkä väsy.