1 Canto dei pellegrinaggi. Io alzo gli occhi ai monti… Donde mi verrà l’aiuto?2 Il mio aiuto vien dall’Eterno che ha fatto il cielo e la terra.3 Egli non permetterà che il tuo piè vacilli; colui che ti protegge non sonnecchierà.4 Ecco, colui che protegge Israele non sonnecchierà né dormirà.5 L’Eterno è colui che ti protegge; l’Eterno è la tua ombra; egli sta alla tua destra.6 Di giorno il sole non ti colpirà, né la luna di notte.7 L’Eterno ti proteggerà da ogni male, egli proteggerà l’anima tua.8 L’Eterno proteggerà il tuo uscire e il tuo entrare da ora in eterno.

1 Levantarei os meus olhos para os montes, de onde vem o meu socorro.2 O meu socorro vem do Senhor que fez o céu e a terra.3 Não deixará vacilar o teu pé; aquele que te guarda não tosquenejará.4 Eis que não tosquenejará nem dormirá o guarda de Israel.5 O Senhor é quem te guarda; o Senhor é a tua sombra à tua direita.6 O sol não te molestará de dia nem a lua de noite.7 O Senhor te guardará de todo o mal; guardará a tua alma.8 O Senhor guardará a tua entrada e a tua saída, desde agora e para sempre.