1 Bendiga, minha alma, o Senhor,
e tudo o que há em mim
bendiga o seu santo nome.
2 Bendiga, minha alma, o Senhor,
e não se esqueça de nem um só
de seus benefícios.
3 Ele é quem perdoa
todas as suas iniquidades;
quem cura
todas as suas enfermidades;
4 quem da cova redime a sua vida
e coroa você
de graça e misericórdia.
5 É ele quem enche de bens
a sua vida,
de modo que a sua mocidade
se renova como a da águia.
6 O Senhor faz justiça
e julga todos os oprimidos.
7 Manifestou os seus caminhos
a Moisés
e os seus feitos aos filhos de Israel.
8 O Senhor é compassivo
e bondoso;
tardio em irar-se
e rico em bondade.
9 Não repreende perpetuamente,
nem conserva para sempre
a sua ira.
10 Não nos trata
segundo os nossos pecados,
nem nos retribui conforme
as nossas iniquidades.
11 Pois quanto o céu se eleva
acima da terra,
assim é grande a sua misericórdia
para com os que o temem.
12 Quanto o Oriente
está longe do Ocidente,
assim ele afasta de nós
as nossas transgressões.
13 Como um pai se compadece
de seus filhos,
assim o Senhor se compadece
dos que o temem.
14 Pois ele conhece
a nossa estrutura
e sabe que somos pó.
15 Quanto ao ser humano,
os seus dias são como a relva.
Como a flor do campo,
assim ele floresce;
16 mas, soprando nela o vento,
desaparece
e não conhecerá, daí em diante,
o seu lugar.
17 Mas a misericórdia do Senhor
é de eternidade a eternidade
sobre os que o temem,
e a sua justiça,
sobre os filhos dos filhos,
18 para com os que guardam
a sua aliança
e para com os que se lembram
dos seus preceitos
e os cumprem.
19 Nos céus, o Senhor
estabeleceu o seu trono,
e o seu reino domina sobre tudo.
20 Bendigam o Senhor
os seus anjos,
valorosos em poder,
que executam as suas ordens
e lhe obedecem à palavra.
21 Bendigam o Senhor
todos os seus exércitos,
ministros seus,
que fazem a sua vontade.
22 Bendigam o Senhor
todas as suas obras,
em todos os lugares
do seu domínio.
Bendiga, minha alma, o Senhor.
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2 Oh, minha alma, louva o Senhor! sem esquecer nenhuma das coisas boas que tem feito por mim!3 Oh, minha alma, ele perdoa todos os teus pecados, cura-te das tuas doenças!4 Quer livrar-te do inferno e encher a tua vida com a sua bondade, a sua misericórdia.5 Encher-te-á de coisas boas, de tal forma que a tua vida se renovará como a da águia!6 O Senhor faz justiça a todos os oprimidos.7 Revelou a sua vontade a Moisés. Mostrou tudo o que podia fazer ao povo de Israel.8 Ele é misericordioso e compassivo. Só em último caso é que actua com o seu castigo, porque é grande a sua bondade.9 Não guarda rancor, como os humanos, nem se mantém inflexivelmente irado, para sempre.10 Pelo contrário: face aos nossos pecados, não nos tratou como eles mereciam! Nem nos castigou como as nossas maldades o requeriam!11 Pois a sua misericórdia para com os que o temem é tão grande quanto a altura dos céus acima da Terra.12 Afastou de nós os nossos pecados para tão longe, quanto o Oriente está afastado do Ocidente.13 Ele é para nós como um pai, afectuoso e compreensivo para com todos os que o temem.14 Pois conhece perfeitamente como somos feitos, e lembra-se bem de que somos apenas pó!19 O Senhor tem a base do seu poder lá nos céus, e dali domina sobre todas as coisas.20 Louvem o Senhor os seus anjos poderosos, que cumprem as suas ordens e obedecem à sua palavra.21 Louvem o Senhor os seus exércitos celestiais, que o servem e executam a sua vontade.22 Louvem o Senhor, todas as suas obras que são o seu domínio. Oh, minha alma, louva o Senhor!