1 याहवेहको क्रोधको लाठोद्वारा
दुःख भोग्ने मानिस म नै हुँ।
2 उहाँले मलाई खेद्नुभयो, र उज्यालोको सट्टा
अन्धकारमा हिँड्न लगाउनुभएको छ;
3 वास्तवमा उहाँले आफ्नो हात
दिनभरि नै घरी-घरी मेरो विरुद्धमा उठाउनुभएको छ।
4 उहाँले मेरो छाला र मासु धुजा-धुजा पारिदिनुभएको छ;
अनि मेरा हड्डीहरू भाँचिदिनुभएको छ।
5 उहाँले मलाई तितोपना र कष्टले
चारैतिर घेरेर कब्जामा पार्नुभएको छ।
6 उहाँले मलाई धेरै अगि मरेकाहरूलाईझैँ
अन्धकारमा राख्नुभएको छ।
7 म भाग्न नसकूँ भनेर उहाँले मेरो चारैतिर पर्खालले घेर्नुभएको छ;
उहाँले मलाई गह्रौँ साङ्लाले बाँध्नुभएको छ।
8 मैले उहाँलाई सहायताको निम्ति पुकार्दा र रुँदा पनि
उहाँले मेरो प्रार्थनालाई इन्कार गर्नुभयो।
9 उहाँले ठूला-ठूला ढुङ्गाले मेरो बाटो थुनिदिनुभएको छ;
उहाँले मेरो बाटो बाङ्गो-टिङ्गो बनाइदिनुभएको छ।