1 Eu sou aquele que viu as aflições

trazidas pela vara da ira do Senhor.

2 Ele me conduziu para a escuridão

e removeu toda a luz.

3 Voltou sua mão contra mim

repetidamente, o dia todo.

4 Fez minha pele e minha carne envelhecerem

e me quebrou os ossos.

5 Sitiou-me e cercou-me

de angústia e aflição.

6 Enterrou-me num lugar escuro,

como os que há muito morreram.

7 Cercou-me de muros, e não consigo escapar;

prendeu-me com pesadas correntes.

8 E, ainda que eu clame e grite,

ele fechou os ouvidos para minha oração.

9 Com um muro de pedra, impediu meu caminho;

tornou minha estrada tortuosa.

10 Escondeu-se como um urso ou um leão

que espera para atacar.

11 Arrastou-me para fora do caminho e despedaçou-me;

deixou-me devastado.

12 Preparou seu arco

e me fez alvo de suas flechas.

13 As flechas que ele atirou

entraram fundo em meu coração.

14 Meu povo ri de mim;

o dia inteiro entoam canções de zombaria.

15 De amargura ele me encheu

e me fez beber um amargo cálice de dor.

16 Fez-me comer pedrinhas até quebrar os dentes

e cobriu-me de pó.

17 Tirou-me a paz,

e já não sei o que é prosperar.

18 Grito: "Meu esplendor se foi!

Tudo que eu esperava do Senhor se perdeu!".

19 Como é amargo recordar meu sofrimento

e meu desamparo!

20 Lembro-me sempre destes dias terríveis

enquanto lamento minha perda.

21 Ainda ouso, porém, ter esperança

quando me recordo disto:

22 O amor do Senhor não tem fim!

Suas misericórdias são inesgotáveis.

23 Grande é sua fidelidade;

suas misericórdias se renovam cada manhã.

24 Digo a mim mesmo: "O Senhor é minha porção;

por isso, esperarei nele!".

25 O Senhor é bom para os que dependem dele,

para os que o buscam.

26 Portanto, é bom esperar em silêncio

pela salvação do Senhor.

27 É bom as pessoas se sujeitarem, ainda jovens,

ao jugo de sua disciplina.

28 Que permaneçam sozinhas e em silêncio

sob o jugo do Senhor.

29 Que se deitem com o rosto no pó,

pois talvez ainda haja esperança.

30 Que deem a outra face para os que os ferem

e aceitem os insultos de seus inimigos.

31 Pois o Senhor

não abandona ninguém para sempre.

32 Embora traga tristeza, também mostra compaixão,

por causa da grandeza de seu amor.

33 Pois não tem prazer em afligir as pessoas,

nem em lhes causar tristeza.

34 Quando alguém esmaga sob os pés

todos os prisioneiros da terra,

35 quando nega a outros seus direitos

em oposição ao Altíssimo,

36 quando distorce a justiça nos tribunais,

será que o Senhor não vê tudo isso?

37 Quem pode ordenar que algo aconteça

sem a permissão do Senhor?

38 Acaso o Altíssimo

não envia tanto a calamidade como o bem?

39 Então por que nós, humanos, nos queixamos

quando somos castigados por nossos pecados?

40 Em vez disso, examinemos nossos caminhos

e voltemos para o Senhor.

41 Levantemos o coração e as mãos

para Deus nos céus e digamos:

42 "Pecamos e nos rebelamos,

e tu não nos perdoaste.

43 "Com tua ira nos envolveste, nos perseguiste

e nos massacraste sem piedade.

44 Tu te escondeste numa nuvem,

para que nossas orações não chegassem a ti.

45 Como refugo e lixo, nos lançaste fora,

no meio das nações.

46 "Todos os nossos inimigos

falam contra nós.

47 Vivemos cheios de medo,

pois estamos presos numa armadilha, devastados e arruinados".

48 Rios de lágrimas correm de meus olhos

pela destruição de meu povo.

49 Minhas lágrimas correm sem parar;

não cessarão

50 até que o Senhor se incline

dos céus e veja.

51 Meu coração está aflito

pelo destino das mulheres de Jerusalém.

52 Meus inimigos, a quem nunca fiz mal,

caçaram-me como se eu fosse um pássaro.

53 Num poço me jogaram

e atiraram pedras sobre mim.

54 A água subiu acima de minha cabeça

e clamei: "É o fim!".

55 Mas, lá do fundo do poço,

invoquei teu nome, Senhor.

56 Tu me ouviste quando clamei: "Ouve minha súplica!

Escuta meu clamor por socorro!".

57 Sim, tu vieste quando clamei

e disseste: "Não tenha medo".

58 Senhor, defende minha causa,

pois redimiste minha vida.

59 Viste a injustiça que me fizeram, Senhor;

demonstra tua justiça.

60 Viste os planos vingativos.

que meus inimigos tramaram contra mim.

61 Senhor, ouviste os insultos deles;

sabes muito bem dos planos que tramaram.

62 Meus inimigos me acusam

e conspiram contra mim o dia todo.

63 Olha para eles! Sentados ou em pé,

zombam de mim com suas canções.

64 Senhor, dá-lhes o que merecem

por todo o mal que fizeram.

65 Dá-lhes coração duro e teimoso,

e que tuas maldições caiam sobre eles.

66 Persegue-os em tua ira

e destrói-os sob os céus do Senhor.

1 Ta là người đã thấy khốn khổ bởi gậy thạnh nộ của Ngài.2 Ngài đã dắt ta và khiến ta bước đi trong tối tăm, chẳng bước đi trong sáng láng.3 Chắc Ngài trở tay cả ngày nghịch cùng ta nhiều lần.4 Ngài đã làm hao mòn thịt và da, đã bẻ gãy xương ta,5 Đã xây đắp nghịch cùng ta, vây ta bằng mật đắng và sự nhọc nhằn,6 Khiến ta ở trong nơi tối tăm, như người đã chết từ lâu đời.7 Ngài đã bao bọc ta bằng tường, mà không cho ra; lại làm cho nặng xiềng ta.8 Khi ta kỳ lạ và xin cứu, Ngài bịt tai chẳng nghe lời cầu nguyện;9 Lấy những đá đẽo lấp lối ta; Ngài đã làm cho đường nẻo ta quanh quẹo.10 Ngài đối với ta như gấu rình rập, như sư tử nơi kín đáo;11 Khiến ta lạc đường và vồ xé ta, cho ta phải sầu não.12 Ngài đã giương cung và chọn ta làm tròng cho tên Ngài.13 Ngài đã khiến tên trong bao Ngài vào trái cật ta:14 Ta làm trò cười cho cả dân ta, họ lấy ta làm bài hát cả ngày.15 Ngài đã cho ta đầy dẫy sự đắng cay, cho ta no nê bằng ngải cứu.16 Ngài đã lấy sỏi bẻ răng ta; vùi ta vào trong tro.17 Ngài khiến hồn ta xa sự bình an, ta đã quên phước lành.18 Ta rằng: Hết sức mạnh ta, dứt lòng trông đợi Đức Giê-hô-va.19 Hãy nhớ đến sự hoạn nạn khốn khổ ta, là ngải cứu và mật đắng.20 Hồn ta còn nhớ đến, và hao mòn trong ta.21 Ta nhớ lại sự đó, thì có sự trông mong:22 Ay là nhờ sự nhơn từ Đức Giê-hô-va mà chúng ta chưa tuyệt. Vì sự thương xót của Ngài chẳng dứt.23 Mỗi buổi sáng thì lại mới luôn, sự thành tín Ngài là lớn lắm.24 Hồn ta nói: Đức Giê-hô-va là cơ nghiệp ta, nên ta để lòng trông cậy nơi Ngài.25 Đức Giê-hô-va ban sự nhơn từ cho những kẻ trông đợi Ngài, cho linh hồn tìm cầu Ngài.26 Thật tốt cho người trông mong và yên lặng đợi chờ sự cứu rỗi của Đức Giê-hô-va.27 Thật tốt cho người mang ách lúc trẻ thơ.28 Phải, nó phải ngồi một mình và làm thinh, vì Ngài đã gán ách trên mình.29 Nó khá để miệng trong bụi đất! hoặc giả sẽ có sự trông mong.30 Nó khá đưa má ra cho kẻ vả, khá chịu đầy nhuốc nha.31 Vì Chúa chẳng hề bỏ cho đến đời đời.32 Dầu Ngài đã làm cho lo buồn, còn sẽ thương xót theo sự dư dật của lòng nhơn từ Ngài;33 Vì ấy là chẳng phải bổn tâm Ngài làm cho con cái loài người cực khổ và buồn rầu.34 Khi người ta giày đạp mọi kẻ tù trong đất,35 Khi uốn cong lý đoán của người trước mặt Đấng Rất Cao,36 Khi điên đảo ai trong sự xét đoán, thì Chúa chẳng ưng chịu.37 Nếu chẳng phải Chúa truyền lịnh, ai hay nói ra và sự ấy được thành?38 Há chẳng phải từ miệng Đấng Rất Cao ra tai họa và phước lành?39 Cớ sao người đang sống phàn nàn vì chịu hình phạt về tội lỗi mình?40 Chúng ta hãy xét và thử đường mình, trở về cùng Đức Giê-hô-va.41 Chúng ta hãy giơ lòng và tay lên đến Đức Chúa Trời trên trời.42 Chúng tôi đã phạm phép, đã bạn nghịch; Ngài đã chẳng dung thứ!43 Ngài lấy giận che mình và đuổi theo chúng tôi, giết lát chúng tôi, chẳng thương xót.44 Ngài ẩn mình trong mây, đến nỗi chẳng lời cầu nguyện nào thấu qua được.45 Ngài làm chúng tôi ra của bỏ, ra đồ rác rến trong dân sự.46 Mọi kẻ nghịch thù hả miệng rộng nghịch cùng chúng tôi.47 Chúng tôi đã mắc sự sợ hãi, hầm hố, hủy diệt, và hư hại.48 Mắt tôi chảy dòng nước, vì gái dân tôi mắc diệt vong.49 Mắt tôi tuôn nước mắt, không thôi cũng không ngớt,50 Cho đến chừng nào Đức Giê-hô-va đoái xem, từ trên trời ngó xuống.51 Mắt tôi làm khổ linh hồn tôi, vì mọi con gái của thành tôi.52 Những kẻ vô cớ thù nghịch tôi đã đuổi tôi như đuổi chim.53 Họ muốn giết tôi nơi ngục tối, và ném đá trên tôi.54 Nước lên ngập đầu tôi, tôi nói: Ta phải chết mất!55 Hỡi Đức Giê-hô-va, tôi từ nơi ngục tối rất sâu kêu cầu danh Ngài.56 Ngài chúng con đã nghe tiếng tôi, xin đừng bịt tai khỏi hơi thở và lời kêu van tôi.57 Ngày tôi cầu Ngài, Ngài đã đến gần tôi, đã phán cùng tôi: Chớ sợ hãi chi!58 Hỡi Chúa, Ngài đã đối nại việc hồn tôi, là Đấng chuộc mạng tôi.59 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã thấy người ta hiếp đáp tôi: xin đoán xét việc tôi!60 Chúng nó báo thù, lập mưu hại tôi, thì Ngài đã thấy hết.61 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài đã nghe chúng nó sỉ nhục, bày mọi mưu chước nghịch cùng tôi.62 Những môi miếng của kẻ dấy nghịch cùng tôi và mưu kế lập ra hại tôi cả ngày.63 Xin Ngài xem sự ngồi xuống và đứng dậy của chúng nó; tôi là bài hát của chúng nó.64 Hỡi Đức Giê-hô-va, Ngài sẽ báo trả chúng nó tùy theo việc tay chúng nó làm.65 Ngài sẽ ban lòng cứng cỏi cho chúng nó, sự rủa sả giáng trên chúng nó.66 Ngài sẽ lấy cơn giận và đuổi theo, hủy hoại chúng nó khỏi dưới trời của Đức Giê-hô-va.