1 องค์​เจ้านาย พระองค์​เป็น​ที่​พักพิง​ของ​พวก​เรา

ตลอด​ทุก​ชั่ว​อายุ

2 ก่อน​ภูเขา​จะ​ถือ​กำเนิด

หรือ​พระองค์​ให้​ทั้ง​โลก​นี้​เกิด​ขึ้น

พระองค์​เป็น​พระเจ้า​ตั้งแต่​นิรันดร์​กาล​ถึง​นิรันดร์​กาล

3 พระองค์​ทำ​ให้​ผู้คน​กลับ​คืน​สู่​ธุลีดิน

โดย​พูด​ว่า "มนุษย์​เอ๋ย จง​คืน​สู่​ธุลีดิน"

4 หนึ่ง​พัน​ปี​ใน​สายตา​ของ​พระองค์

เหมือน​หนึ่ง​วัน​ที่​เพิ่ง​ผ่าน​ไป

หรือ​เหมือน​หนึ่ง​ชั่ว​ยาม​ใน​ตอน​กลางคืน

5 แต่​พระองค์​กวาด​ล้าง​ผู้คน​ไป​ใน​ยาม​หลับใหล

พวก​เขา​เป็น​เหมือน​หญ้า​เขียว​สด​ใน​ยาม​เช้า

6 ใน​ยาม​เช้า​มัน​ก็​งอก​ขึ้น​ใหม่

แต่​ตกเย็น​ก็​แห้ง​และ​เหี่ยว​ไป

7 เรา​ถูก​ความ​โกรธ​ของ​พระองค์​เผา​ผลาญ

และ​หวาด​กลัว​ด้วย​ความ​ขุ่นเคือง​ของ​พระองค์

8 พระองค์​วาง​ความ​ชั่วช้า​ของ​เรา​ไว้​ต่อหน้า​พระองค์

บาป​ที่​เรา​ซ่อนเร้น​ก็​ถูก​ตีแผ่​ใน​ความ​สว่าง​ต่อหน้า​พระองค์

9 วัน​เวลา​ทั้งสิ้น​ของ​เรา​หมด​ไป​เพราะ​ความ​โกรธ​เกรี้ยว​ของ​พระองค์

ปี​เดือน​ของ​เรา​จบ​ลง​ด้วย​เสียง​คร่ำครวญ

10 วัน​เวลา​ของ​เรา​อาจ​ถึง​เจ็ด​สิบ​ปี

หรือ​แปด​สิบ​ปี​ถ้า​เรา​ยัง​แข็งแรง

แม้​แต่​วัน​เวลา​ที่​ดี​ที่​สุด ก็​มี​แต่​ความ​ทุกข์​และ​ความ​โศกเศร้า

ใน​ไม่​ช้า​ก็​ผ่าน​พ้น​และ​พวก​เรา​ก็​จาก​ไป

11 ถ้า​เพียง​เรา​รู้​ถึง​อานุภาพ​แห่ง​ความ​โกรธ​ของ​พระองค์

ความ​โกรธเกรี้ยว​ของ​พระองค์​ยิ่งใหญ่​เหมือน​กับ​ความ​น่า​ยำเกรง​ที่​พระองค์​สมควร​ได้รับ

12 ขอ​สอน​พวก​เรา​ให้​นับ​วัน​เวลา​ของ​เรา

เพื่อ​จะ​ได้​มี​จิตใจ​ที่​กอปร​ด้วย​สติ​ปัญญา

13 พระยาห์เวห์! ขอ​เมตตา​เถิด จะ​เป็น​อย่าง​นี้​ไป​อีก​นาน​เท่าใด

โปรด​สงสาร​บรรดา​ผู้​รับใช้​ของ​พระองค์

14 ขอให้​พวก​เรา​อิ่มเอม​ด้วย​ความ​รัก​มั่นคง​ของ​พระองค์​ใน​ยาม​เช้า

เพื่อ​เรา​จะ​ร้องเพลง​ด้วย​ความ​ยินดี และ​มี​ความ​สุข​ตลอด​ชีวิต

15 โปรด​มอบ​วัน​เวลา​ผาสุก​ยืนยาว

ชดเชย​กับ​ปี​เดือน​ที่​พระองค์​ให้​เรา​ทุกข์​โศก

16 ขอ​ให้​ผู้​รับใช้​ของ​พระองค์​ได้​เห็น​การ​กระทำ​ของ​พระองค์

ให้​ลูกหลาน​พวก​เขา​ได้​เห็น​บารมี​ของ​พระองค์

17 ขอ​ความ​โปรดปราน*ของ​องค์​เจ้านาย​พระเจ้า​ของ​เรา​อยู่​กับ​เรา

ขอ​สถาปนา​ผลงาน​จาก​มือ​เรา​เถิด

ขอ​สถาปนา​ผลงาน​จาก​มือ​ของ​เรา