1 (O cîntare a treptelor.) Destul m'au asuprit din tinereţă-s'o spună Israel! -2 destul m'au asuprit din tinereţă, dar nu m'au biruit.3 plugarii au arat pe spinarea mea, au tras brazde lungi pe ea.4 Domnul este drept: El a tăiat funiile celor răi.5 Să se umple de ruşine şi să dea înapoi, toţi ceice urăsc Sionul!6 Să fie ca iarba de pe acoperişuri, care se usucă înainte de a fi smulsă!7 Secerătorul nu-şi umple mîna cu ea, cel ce leagă snopii nu-şi încarcă braţul cu ea,8 şi trecătorii nu zic: ,,Binecuvîntarea Domnului să fie peste voi!`` ,,Vă binecuvîntăm în Numele Domnului!``

1 （ 上 行 之 诗 。 ） 以 色 列 当 说 ： 从 我 幼 年 以 来 ， 敌 人 屡 次 苦 害 我 ， 2 从 我 幼 年 以 来 ， 敌 人 屡 次 苦 害 我 ， 却 没 冇 胜 了 我 。 3 如 同 扶 犁 的 在 我 背 上 扶 犁 而 耕 ， 耕 的 犁 沟 甚 长 。 4 耶 和 华 是 公 义 的 ； 他 砍 断 了 恶 人 的 绳 索 。 5 愿 恨 恶 锡 安 的 都 蒙 羞 退 后 ！ 6 愿 他 们 象 房 顶 上 的 草 ， 未 长 成 而 枯 乾 ， 7 收 割 的 不 够 一 把 ， 捆 禾 的 也 不 满 怀 。 8 过 路 的 也 不 说 ： 愿 耶 和 华 所 赐 的 福 归 与 你 们 ！ 我 们 奉 耶 和 华 的 名 给 你 们 祝 福 ！