1 [A Song of degrees.] I lift up mine eyes unto the mountains: whence shall my help come?

2 My help {cometh} from Jehovah, who made the heavens and the earth.

3 He will not suffer thy foot to be moved; he that keepeth thee will not slumber.

4 Behold, he that keepeth Israel will neither slumber nor sleep.

5 Jehovah is thy keeper, Jehovah is thy shade upon thy right hand;

6 The sun shall not smite thee by day, nor the moon by night.

7 Jehovah will keep thee from all evil; he will keep thy soul.

8 Jehovah will keep thy going out and thy coming in, from henceforth and for evermore.

1 〔 上 行 之 詩 。 〕 我 要 向 山 舉 目 。 我 的 幫 助 從 何 而 來 。

2 我 的 幫 助 從 造 天 地 的 耶 和 華 而 來 。

3 他 必 不 叫 你 的 腳 搖 動 ． 保 護 你 的 必 不 打 盹 。

4 保 護 以 色 列 的 、 也 不 打 盹 、 也 不 睡 覺 。

5 保 護 你 的 是 耶 和 華 ． 耶 和 華 在 你 右 邊 蔭 庇 你 。

6 白 日 太 陽 必 不 傷 你 ． 夜 間 月 亮 必 不 害 你 。

7 耶 和 華 要 保 護 你 、 免 受 一 切 的 災 害 ． 他 要 保 護 你 的 性 命 。

8 你 出 你 入 、 耶 和 華 要 保 護 你 、 從 今 時 直 到 永 遠 。