1 Als Israel aus Ägypten zog, das Haus Jakob aus dem Volke fremder Sprache, 2 Da war Juda sein Heiligtum, Israel seine Herrschaft. 3 Das Meer sah es und floh, der Jordan wandte sich zurück; 4 Die Berge hüpften wie Widder, die Hügel wie junge Schafe. 5 Was war dir, du Meer, daß du flohest? Du Jordan, daß du dich zurückwandtest? 6 Ihr Berge, daß ihr hüpftet wie Widder? ihr Hügel, wie junge Schafe? 7 Erbebe vor dem Herrn, du Erde, vor dem Gott *Eloah Jakobs, 8 Der den Felsen verwandelte in einen Wasserteich, den Kieselfelsen in einen Wasserquell!

1 以色列出了埃及，

雅各家离开了说外国语言的人民的时候，

2 犹大就成了主的圣所，

以色列成了他的王国。

3 大海看见就奔逃，

约旦河也倒流。

4 大山跳跃像公羊，

小山蹦跳像小羊。

5 大海啊！你为甚么奔逃？

约旦河啊！你为甚么倒流？

6 大山啊！你们为甚么跳跃像公羊？

小山啊！你们为甚么蹦跳像小羊？

7 大地啊！你在主的面前，

在雅各的　神面前要战抖。

8 他使盘石变为水池，

使坚石变为水泉。