1 Desde minha juventude, meus inimigos me perseguem.

Que todo o Israel diga:

2 Desde minha juventude, meus inimigos me perseguem,

mas nunca me derrotaram.

3 Minhas costas estão cobertas de feridas,

como os longos sulcos feitos pelo arado na terra.

4 O Senhor, porém, é justo;

ele me livrou das cordas dos perversos.

5 Recuem envergonhados e derrotados

todos que odeiam Sião.

6 Sejam inúteis como o capim que cresce no telhado,

que seca antes de crescer por inteiro,

7 capim que não é colhido pelo ceifeiro,

deixado de lado por aquele que amarra os feixes.

8 Que ninguém que passar por eles diga:

"O Senhor os abençoe;

nós os abençoamos em nome do Senhor".

1 Povo de Israel,

conte como os seus inimigos

têm perseguido vocês

desde o começo da sua história.

2 O povo responde:

"Desde o começo, os nossos inimigos

nos têm perseguido ferozmente,

mas nunca nos venceram.

3 Eles abriram feridas fundas

nas nossas costas,

como um arado faz na terra.

4 Porém o Senhor, que é justo,

nos livrou do domínio deles."

5 Que sejam derrotados e fujam

todos os que odeiam Jerusalém!

6 Que todos eles sejam como a erva

que cresce nos telhados

e que seca antes de ser arrancada,

7 erva que ninguém colhe,

nem leva embora em feixes!

8 E que os que passam não digam a eles:

"Que o Senhor Deus os abençoe!

Nós os abençoamos em nome do Senhor."