1 พระยาห์เวห์​ขอ​อย่า​ลงโทษ​ข้าพเจ้า​เมื่อ​พระองค์​โกรธ

หรือ​ฝึก​วินัย​ข้าพเจ้า​เมื่อ​โกรธเกรี้ยว

2 ลูก​ธนู​ของ​พระองค์​ปัก​ลึก​ใน​ตัว​ข้าพเจ้า

มือ​ของ​พระองค์​ก็​ลง​มา​บน​ข้าพเจ้า

3 ร่างกาย​ของ​ข้าพเจ้า​ทรุดโทรม​เพราะ​ความ​โกรธเกรี้ยว​ของ​พระองค์

กระดูก​ของ​ข้าพเจ้า​เสื่อมโทรม​เพราะ​บาป​ของ​ข้าพเจ้า

4 ความ​ผิด​ของ​ข้าพเจ้า​สูง​ท่วมท้น

เหมือน​ภาระ​หนัก​เกิน​จะ​แบก​ไว้

5 บาดแผล​ของ​ข้าพเจ้า​ร้าว​ระบม

และ​กลัด​หนอง​เพราะ​บาป​อัน​โง่​เขลา​ของ​ข้าพเจ้า

6 ข้าพเจ้า​ถูก​ทำ​ให้​ทรุด​ลง​และ​ตกต่ำ​อย่าง​มาก

ข้าพเจ้า​คร่ำครวญ​อยู่​วัน​ยัง​ค่ำ

7 หลัง​ของ​ข้าพเจ้า​ปวดร้าว

ร่างกาย​ของ​ข้าพเจ้า​ทรุดโทรม

8 ข้าพเจ้า​อ่อน​ระโหย​และ​บอบช้ำ

ข้าพเจ้า​ครวญ​คราง​ด้วย​ร้าวราน​ใจ

9 องค์​เจ้านาย ความ​ปรารถนา​ทั้งสิ้น​ของ​ข้าพเจ้า​เปิดเผย​อยู่​ต่อหน้า​พระองค์

เสียง​ถอน​ใจ​ของ​ข้าพเจ้า​ก็​ซ่อน​จาก​พระองค์​ไม่ได้

10 ใจ​ข้าพเจ้า​เต้น​ระรัว พละ​กำลัง​ของ​ข้าพเจ้า​ถดถอย

แม้​แต่​ตา​ของ​ข้าพเจ้า​ก็​มืดมัว​ไป

11 เพื่อนฝูง​ปลีก​ตัว​ห่าง เพราะ​บาดแผล​ของ​ข้าพเจ้า

เพื่อนบ้าน​หนี​หน้า

12 พวก​ที่​หมาย​จะ​ฆ่า​ข้าพเจ้า​ก็​วาง​กับดัก

พวก​ที่​จะ​ทำร้าย​ข้าพเจ้า ก็​พูด​ถึง​แต่​ความ​หายนะ​ของ​ข้าพเจ้า

พวก​เขา​วาง​อุบาย​และ​โกหก​วัน​ยัง​ค่ำ

13 แต่​ข้าพเจ้า​เหมือน​คน​หูหนวก​ที่​ไม่​ได้ยิน

เหมือน​คน​ใบ้​ที่​พูด​ไม่​ได้

14 ข้าพเจ้า​เป็น​เหมือน​คน​ที่​ไม่​ได้ยิน

ไม่​สามารถ​ปริปาก​โต้ตอบ​ได้

15 พระยาห์เวห์ ข้าพเจ้า​รอ​คอย​พระองค์​อยู่

องค์​เจ้านาย​พระเจ้า​ของ​ข้าพเจ้า พระองค์​จะ​ตอบ

16 เพราะ​ข้าพเจ้า​พูด​ว่า "ขอ​อย่า​ให้​พวก​เขา​โอ้อวด

หรือ​ยก​ตน​ข่ม​เมื่อ​ข้าพเจ้า​ก้าว​พลาด"

17 เพราะ​ข้าพเจ้า​กำลัง​จะ​ล้ม​ลง​อยู่​รอมร่อ

และ​ความ​เจ็บ​ปวด​อยู่​กับ​ข้าพเจ้า​เสมอ

18 ข้าพเจ้า​สารภาพ​ความ​ชั่ว​ของ​ข้าพเจ้า

ข้าพเจ้า​ร้อนใจ​ใน​บาป​ของ​ตัวเอง

19 คน​มากมาย​เป็น​ศัตรู​ของ​ข้าพเจ้า​โดย​ไม่​มี​เหตุ*

คน​ที่​เกลียด​ข้าพเจ้า​โดย​ไม่​เหตุผล​ก็​มาก

20 คน​ที่​ตอบแทน​ความ​ดี​ของ​ข้าพเจ้า​ด้วย​ความ​ชั่ว

กล่าวหา​ข้าพเจ้า

แม้​ข้าพเจ้า​พยายาม​จะ​ทำ​แต่​สิ่ง​ที่​ดี

21 พระยาห์เวห์​ขอ​อย่า​ทอดทิ้ง​ข้าพเจ้า

พระเจ้า​ของ​ข้าพเจ้า ขอ​อย่า​อยู่​ห่าง​จาก​ข้าพเจ้า

22 รีบ​มา​ช่วย​ข้าพเจ้า​เถิด

องค์​เจ้านาย​พระ​ผู้​ช่วย​ให้​รอด​ของ​ข้าพเจ้า