1 Livra-me, ó Deus, pois as águas entraram até à minha alma.2 Atolei-me em profundo lamaçal, onde se não pode estar em pé; entrei na profundeza das águas, onde a corrente me leva.3 Estou cansado de clamar; a minha garganta se secou; os meus olhos desfalecem esperando o meu Deus.4 Aqueles que me odeiam sem causa são mais do que os cabelos da minha cabeça; aqueles que procuram destruir-me, sendo injustamente meus inimigos, são poderosos; então restituí o que não furtei.5 Tu, ó Deus, bem conheces a minha estultice; e os meus pecados não te são encobertos.6 Não sejam envergonhados por minha causa aqueles que esperam em ti, ó Senhor, Deus dos Exércitos; não sejam confundidos por minha causa aqueles que te buscam, ó Deus de Israel.7 Porque por amor de ti tenho suportado afrontas; a confusão cobriu o meu rosto.8 Tenho-me tornado um estranho para com meus irmãos, e um desconhecido para com os filhos de minha mãe.9 Pois o zelo da tua casa me devorou, e as afrontas dos que te afrontam caíram sobre mim.10 Quando chorei, e castiguei com jejum a minha alma, isto se me tornou em afrontas.11 Pus por vestido um saco, e me fiz um provérbio para eles.12 Aqueles que se assentam à porta falam contra mim; e fui o cântico dos bebedores de bebida forte.13 Eu, porém, faço a minha oração a ti, Senhor, num tempo aceitável; ó Deus, ouve-me segundo a grandeza da tua misericórdia, segundo a verdade da tua salvação.14 Tira-me do lamaçal, e não me deixes atolar; seja eu livre dos que me odeiam, e das profundezas das águas.15 Não me leve a corrente das águas, e não me absorva ao profundo, nem o poço feche a sua boca sobre mim.16 Ouve-me, Senhor, pois boa é a tua misericórdia. Olha para mim segundo a tua muitíssima piedade.17 E não escondas o teu rosto do teu servo, porque estou angustiado; ouve-me depressa.18 Aproxima-te da minha alma, e resgata-a; livra-me por causa dos meus inimigos.19 Bem tens conhecido a minha afronta, e a minha vergonha, e a minha confusão; diante de ti estão todos os meus adversários.20 Afrontas me quebrantaram o coração, e estou fraquíssimo; esperei por alguém que tivesse compaixão, mas não houve nenhum; e por consoladores, mas não os achei.21 Deram-me fel por mantimento, e na minha sede me deram a beber vinagre.22 Torne-se-lhes a sua mesa diante deles em laço, e a prosperidade em armadilha.23 Escureçam-se-lhes os seus olhos, para que não vejam, e faze com que os seus lombos tremam constantemente.24 Derrama sobre eles a tua indignação, e prenda-os o ardor da tua ira.25 Fique desolado o seu palácio; e não haja quem habite nas suas tendas.26 Pois perseguem àquele a quem feriste, e conversam sobre a dor daqueles a quem chagaste.27 Acrescenta iniquidade à iniquidade deles, e não entrem na tua justiça.28 Sejam riscados do livro dos vivos, e não sejam inscritos com os justos.29 Eu, porém, sou pobre e estou triste; ponha-me a tua salvação, ó Deus, num alto retiro.30 Louvarei o nome de Deus com um cântico, e engrandecê-lo-ei com ação de graças.31 Isto será mais agradável ao Senhor do que boi, ou bezerro que tem chifres e unhas.32 Os mansos verão isto, e se agradarão; o vosso coração viverá, pois que buscais a Deus.33 Porque o Senhor ouve os necessitados, e não despreza os seus cativos.34 Louvem-no os céus e a terra, os mares e tudo quanto neles se move.35 Porque Deus salvará a Sião, e edificará as cidades de Judá; para que habitem ali e a possuam.36 E herdá-la-á a semente de seus servos, e os que amam o seu nome habitarão nela.

1 神啊！ 求你拯救我， 因为大水淹没了我。 2 我深陷在淤泥中， 没有立足之地； 我到了水深之处， 波涛漫过我身。 3 我因不住呼求而疲倦， 我的喉咙发干； 我因等候我的 神， 眼睛昏花。 4 那些无故恨我的， 比我的头发还多； 无理与我为敌， 要把我灭绝的， 人数众多。我没有抢夺过的， 竟要我偿还。 5 神啊！ 我的愚昧你是知道的， 我的罪愆不能向你隐瞒。 6 主万军之耶和华啊！ 愿那些等候你的， 不要因我蒙羞； 以色列的 神啊！ 愿那些寻求你的， 不要因我受辱。 7 然而， 为了你的缘故， 我忍受辱骂， 满面羞愧。 8 我的兄弟都疏远我， 我同母的兄弟把我当作外人。 9 因我为你的殿， 心中迫切如同火烧； 辱骂你的人的辱骂， 都落在我身上。 10 我哭泣禁食， 这竟成了我的羞辱。 11 我披上麻衣， 就成了他们取笑的对象。 12 坐在城门口的人对我议论纷纷， 我成了酒徒之歌。 13 但是， 耶和华啊！ 在悦纳的时候， 我向你祷告； 神啊！ 求你按着你丰盛的慈爱， 凭着你信实的拯救应允我。 14 求你救我脱离淤泥， 不要容我沉下去； 求你救我脱离那些恨我的人， 救我脱离深水。 15 求你不要让波涛淹没我， 不要让深水吞灭我， 也不要让深坑把我封闭。 16 耶和华啊！ 求你应允我， 因为你的慈爱美善； 求你照着你丰盛的怜悯转脸垂顾我。 17 求你不要向你的仆人掩面； 求你快快应允我， 因为我在困境之中。 18 求你亲近我， 拯救我， 因我仇敌的缘故救赎我。 19 我所受的辱骂、欺凌和侮辱， 你都知道， 我所有的敌人都在你面前。 20 辱骂伤了我的心， 我忧愁难过； 我希望有人同情， 却一个也没有； 我希望有人安慰， 还是找不到一个。 21 他们在我的食物中加上苦胆， 我渴了， 他们把醋给我喝。 22 愿他们的筵席在他们面前变为网罗、报应和陷阱（"报应和陷阱"按照《马索拉抄本》应作"在他们平安的时候， 变为陷阱"； 现参照《七十士译本》翻译。又按照《他耳根》或译： "愿他们的平安祭筵变为陷阱"）。 23 愿他们的眼睛昏花， 不能看见； 愿他们的腰不停地战抖。 24 求你把你的恼怒倾倒在他们身上， 使你的烈怒追上他们。 25 愿他们的住处变为荒场； 愿他们的帐幕无人居住。 26 因为他们迫害你所击打的人， 嘲笑你所击伤的人的痛苦。 27 愿你在他们的惩罚上加上惩罚， 不容他们在你面前得称为义。 28 愿他们的名字从生命册上被涂抹， 不要让他们和义人一同被记录。 29 至于我， 我是忧伤痛苦的人； 神啊！ 愿你的救恩保护我。 30 我要用诗歌赞美 神的名， 以感谢尊他为大。 31 这就使耶和华喜悦， 胜过献牛， 或是献有角有蹄的公牛。 32 困苦的人看见了就喜乐； 寻求 神的人哪！ 愿你们的心苏醒。 33 因为耶和华垂听了贫穷人的祷告， 也不藐视属他自己、正被囚禁的人。 34 愿天和地都赞美他， 愿海洋和海中一切生物都赞美他。 35 因为 神要拯救锡安， 要建造犹大的众城； 他的子民必在那里居住， 并且拥有那地为业。 36 他众仆人的后裔都必承受那地为业， 喜爱他名的人要住在其中。