1 হে সদাপ্রভু, আমি তোমাতে আশ্রয় নিয়েছি;

আমাকে কখনও লজ্জিত হতে দিয়ো না;

তোমার ধার্মিকতায় আমাকে উদ্ধার করো।

2 আমার দিকে তোমার কান দাও,

সত্বর আমাকে উদ্ধার করতে এসো;

তুমি আমার আশ্রয় শৈল হও,

আমাকে রক্ষা করার এক শক্ত উচ্চদুর্গ।

3 যেহেতু তুমি আমার শৈল ও উচ্চদুর্গ,

তোমার নামের সম্মানে আমাকে পথ দেখাও ও চালনা করো।

4 আমার জন্য পাতা ফাঁদ থেকে আমাকে উদ্ধার করো,

কারণ তুমিই আমার আশ্রয়।

5 তোমার হাতে আমি আমার আত্মা সমর্পণ করি;

আমাকে উদ্ধার করো, হে সদাপ্রভু, আমার বিশ্বস্ত ঈশ্বর।

6 যারা অলীক মূর্তির আরাধনা করে আমি তাদের ঘৃণা করি;

কিন্তু আমি সদাপ্রভুতে আস্থা রাখি।

7 আমি খুশি হব ও তোমার প্রেমে আনন্দ করব,

কারণ তুমি আমার সংকট দেখেছ

ও আমার প্রাণের যন্ত্রণা অনুভব করেছ।

8 তুমি আমাকে শত্রুদের হাতে তুলে দাওনি

কিন্তু প্রশস্ত স্থানে আমার পা স্থাপন করেছ।

9 হে সদাপ্রভু, আমাকে দয়া করো, কারণ আমি দুর্দশায় জীর্ণ;

দুঃখে আমার দৃষ্টি,

বিষাদে আমার প্রাণ ও দেহ ক্ষীণ হয়েছে।

10 আমার জীবন যন্ত্রণায় পূর্ণ হয়েছে

আর দীর্ঘশ্বাসে আমার দিন কাটছে,

পাপ আমার শক্তি নিঃশেষ করেছে,

আর আমার হাড়গোড় সব দুর্বল হয়েছে।

11 আমার সব শত্রুর কারণে,

আমি আমার প্রতিবেশীদের ঘৃণার পাত্র,

আর আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের কাছে ভয়ংকর হয়েছি—

যারা পথে আমাকে দেখে তারা আমার কাছ থেকে পালিয়ে যায়।

12 মৃত ব্যক্তির মতো আমাকে ভুলে যাওয়া হয়েছে;

আমি মাটির ভাঙা পাত্রের মতো হয়েছি।

13 কারণ আমি অনেককে চুপিচুপি কথা বলতে শুনি,

"চারিদিকে সন্ত্রাস!"

ওরা আমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করে

এবং আমার জীবন নেওয়ার চক্রান্ত করে।

14 কিন্তু হে সদাপ্রভু, আমি তোমাতে আস্থা রাখি;

আমি বলি, "তুমিই আমার ঈশ্বর।"

15 আমার সময় তোমারই হাতে;

আমার শত্রুদের হাত থেকে আমাকে উদ্ধার করো,

যারা আমাকে তাড়া করে।

16 তোমার দাসের প্রতি তোমার মুখ উজ্জ্বল করো;

তোমার অবিচল প্রেমে আমাকে রক্ষা করো।

17 হে সদাপ্রভু, আমাকে লজ্জিত হতে দিয়ো না,

কারণ আমি তোমার কাছে সাহায্যের প্রার্থনা করেছি;

কিন্তু দুষ্টদের লজ্জিত হতে দিয়ো

আর তারা পাতালের গর্ভে নীরব হয়ে থাকুক।

18 তাদের মিথ্যাবাদী মুখ নির্বাক হোক,

কারণ অহংকারে ও ঘৃণায়

তারা ধার্মিকদের বিরুদ্ধে উদ্ধতভাবে কথা বলে।

19 যারা তোমাকে সম্ভ্রম করে

আর যারা তোমার শরণাগত

তাদের প্রতি তোমার সঞ্চিত কল্যাণ কত মহৎ,

যা তুমি সকলের সাক্ষাতে তাদের উপর প্রদান করো।

20 মানুষের সব চক্রান্ত থেকে

তুমি তোমার সান্নিধ্যের ছায়ায় তাদের লুকিয়ে রাখো;

অভিযোগের জিভ থেকে

তুমি তোমার আবাসে তাদের নিরাপদে রাখো।

21 সদাপ্রভুর প্রশংসা হোক,

কারণ যখন আমি অবরুদ্ধ নগরীতে ছিলাম

তিনি তাঁর প্রেমের আশ্চর্য ক্রিয়াসকল আমাকে দেখিয়েছেন।

22 আতঙ্কে আমি বলেছিলাম,

"আমি তোমার দৃষ্টি থেকে বিচ্ছিন্ন হয়েছি!"

তবুও যখন আমি তোমার কাছে সাহায্যের প্রার্থনা করেছিলাম,

তুমি আমার বিনতি শুনেছিলে।

23 সদাপ্রভুকে ভালোবাসো, তোমরা যারা তাঁর ভক্তজন!

সদাপ্রভু তাদের বাঁচিয়ে রাখেন যারা তাঁর প্রতি অনুগত,

কিন্তু অহংকারী ব্যক্তিদের তিনি পূর্ণ প্রতিফল দেন।

24 তোমরা যারা সদাপ্রভুর উপর আশা রাখো,

তোমরা বলবান হও ও সাহস করো।