1 হে ঈশ্বর, আমাকে রক্ষা করো,

কারণ আমার গলা পর্যন্ত জল উঠে এসেছে।

2 আমি গভীর পাঁকে ডুবেছি,

যেখানে দাঁড়াবার স্থান নেই।

আমি গভীর জলে আছি;

আর বন্যা আমাকে ঢেকে ফেলেছে।

3 সাহায্যের প্রার্থনা করতে করতে আমি ক্লান্ত হয়েছি;

আমার গলা শুকিয়ে গেছে।

আমার ঈশ্বরের খোঁজ করতে করতে

আমার দৃষ্টি ব্যর্থ হয়েছে।

4 যারা আমাকে অকারণে ঘৃণা করে

আমার মাথার চুলের থেকেও তারা সংখ্যায় বেশি;

অকারণে অনেকে আমার শত্রু হয়েছে,

যারা আমাকে ধ্বংস করতে চায়।

যা আমি চুরি করিনি তা ফিরিয়ে দিতে

আমাকে বাধ্য করা হয়।

5 হে ঈশ্বর, তুমি আমার মূর্খতা জানো;

আমার দোষ তোমার কাছে ঢাকা নেই।

6 প্রভু, হে সর্বশক্তিমান সদাপ্রভু,

যারা তোমাতে আশা রাখে

তারা যেন আমার জন্য অপমানিত না হয়;

হে ইস্রায়েলের ঈশ্বর,

যারা তোমার অন্বেষণ করে

তারা যেন আমার জন্য লজ্জিত না হয়।

7 তোমার কারণে আমি ঘৃণা সহ্য করি,

এবং লজ্জা আমার মুখ ঢেকে দেয়।

8 আমার নিজের পরিবারের কাছে আমি এক বিদেশি,

আমার নিজের মায়ের ছেলেমেয়েদের কাছে আমি অপরিচিত;

9 তোমার গৃহের জন্য আবেগ আমাকে গ্রাস করেছে,

আর যারা তোমাকে অপমান করে তাদের অপমান আমার উপরে এসে পড়েছে।

10 যখন আমি ঘুমাই আর উপবাস করি,

তারা আমাকে উপহাস করে;

11 যখন আমি চট* পরি,

লোকেরা আমাকে নিয়ে মজা করে।

12 যারা প্রবেশপথে বসে তারা আমাকে উপহাস করে,

আর সব মাতাল আমাকে নিয়ে গান গায়।

13 কিন্তু, হে সদাপ্রভু, তোমার অনুগ্রহের সময়ে

আমি তোমার কাছে প্রার্থনা করি;

হে ঈশ্বর, তোমার মহান প্রেমে

তোমার নিশ্চিত পরিত্রাণে আমাকে উত্তর দাও।

14 আমাকে পাঁক থেকে উদ্ধার করো,

আমাকে ডুবে যেতে দিয়ো না;

যারা আমাকে ঘৃণা করে তাদের থেকে

আর গভীর জল থেকে আমাকে উদ্ধার করো।

15 বন্যার জল যেন আমাকে আচ্ছন্ন না করে

গভীর জল যেন আমাকে গ্রাস না করে

মৃত্যুর গর্ত যেন আমাকে গিলে না ফেলে।

16 হে সদাপ্রভু, তোমার প্রেমের উত্তমতায় আমাকে উত্তর দাও;

তোমার মহান দয়াতে আমার দিকে ফেরো।

17 তোমার দাসের কাছ থেকে তোমার মুখ লুকিয়ে রেখো না;

আমাকে তাড়াতাড়ি উত্তর দাও, কারণ আমি বিপদে রয়েছি।

18 আমার কাছে এসো আর আমাকে উদ্ধার করো;

আমার শত্রুদের হাত থেকে আমাকে মুক্ত করো।

19 তুমি জানো আমি কীভাবে তুচ্ছ, অপমানিত আর লজ্জিত হয়েছি;

আমার সব শত্রু তোমার সামনে।

20 উপহাস আমার হৃদয় ভেঙেছে

আর আমাকে অসহায় করেছে;

আমি সহানুভূতি খুঁজলাম কিন্তু পেলাম না,

সান্ত্বনাকারীদের খুঁজলাম কিন্তু কাউকে পেলাম না।

21 তারা আমার খাবারে পিত্তরস মিশিয়েছে

আর আমার তৃষ্ণা মেটাতে অম্লরস* দিয়েছে।

22 তাদের সাজানো মেজ তাদের জন্য জাল হয়ে উঠুক;

এবং তাদের সুরক্ষা ফাঁদ হয়ে উঠুক।

23 তাদের চোখ অন্ধকারে পূর্ণ হোক যেন তারা দেখতে না পায়,

এবং তাদের পিঠ চিরকাল বেঁকে থাকুক।

24 তোমার ক্রোধ তাদের উপর ঢেলে দাও;

তোমার প্রচণ্ড রাগ তাদের গ্রাস করুক।

25 তাদের বাসস্থান শূন্য হোক;

তাদের তাঁবুতে বসবাস করার জন্য যেন কেউ না থাকে।

26 তুমি যাদের আঘাত দিয়েছ তাদের প্রতি ওরা অত্যাচার করে

আর যাদের তুমি আহত করেছ তাদের সম্বন্ধে ওরা কথা বলে।

27 অপরাধের পর অপরাধ দিয়ে তাদের অভিযুক্ত করো;

ওরা যেন তোমার পরিত্রাণের অংশীদার না হয়।

28 তাদের নাম যেন জীবনপুস্তক থেকে মুছে দেওয়া হয়

আর ধার্মিকদের সাথে যেন তাদের গণ্য করা না হয়।

29 কিন্তু আমি পীড়িত, আর ব্যথায় আছি—

হে ঈশ্বর, তোমার পরিত্রাণ আমাকে রক্ষা করুক।

30 গানের মাধ্যমে আমি ঈশ্বরের নামের প্রশংসা করব

ধন্যবাদ সহকারে আমি তাঁকে গৌরবান্বিত করব।

31 বলদ বলি দেওয়ার থেকেও এসব সদাপ্রভুকে তুষ্ট করবে,

এমনকি শিং ও খুর সহ ষাঁড়ের বলি অপেক্ষাও।

32 দরিদ্রেরা এসব দেখবে আর আনন্দিত হবে—

তোমরা যারা ঈশ্বরের অন্বেষণ করো, তোমাদের হৃদয় বেঁচে থাকুক!

33 সদাপ্রভু দরিদ্রদের কান্না শোনেন

এবং তাঁর বন্দি লোকেদের তুচ্ছ করেন না।

34 স্বর্গ ও পৃথিবী, সমুদ্র ও যা কিছু তাতে জীবিত,

তাঁর প্রশংসা করুক,

35 কারণ ঈশ্বর সিয়োনকে রক্ষা করবেন

এবং যিহূদার নগরসকল পুনর্গঠন করবেন।

তখন লোকেরা সেখানে বসবাস করবে আর তা দখল করবে;

36 তাঁর সেবকদের সন্তানসন্ততিরা তা অধিকার করবে,

আর যারা তাঁর নাম ভালোবাসে তারা সেখানে বসবাস করবে।