1 Elevo os meus olhos para os montes: Donde há de vir o meu socorro?

2 O meu socorro vem de Jeová, Que fez o céu e a terra.

3 Ele não permitirá que o teu pé vacile; Não dormitará aquele que te guarda.

4 Eis que não dormitará nem dormirá Aquele que guarda a Israel.

5 Jeová é quem te guarda; Jeová é a tua sombra à tua mão direita.

6 De dia não te ferirá o sol, Nem de noite a lua.

7 Jeová te guardará de todo o mal; Ele te guardará a alma.

8 Jeová guardará a tua saída e a tua entrada, Desde agora e para sempre.

1 Canto dei pellegrinaggi. Io alzo gli occhi ai monti… Donde mi verrà l’aiuto?

2 Il mio aiuto vien dall’Eterno che ha fatto il cielo e la terra.

3 Egli non permetterà che il tuo piè vacilli; colui che ti protegge non sonnecchierà.

4 Ecco, colui che protegge Israele non sonnecchierà né dormirà.

5 L’Eterno è colui che ti protegge; l’Eterno è la tua ombra; egli sta alla tua destra.

6 Di giorno il sole non ti colpirà, né la luna di notte.

7 L’Eterno ti proteggerà da ogni male, egli proteggerà l’anima tua.

8 L’Eterno proteggerà il tuo uscire e il tuo entrare da ora in eterno.