1 耶和华啊，求你垂听我的祷告，

愿我的呼求达到你那里！

2 在我危难的日子里，

不要向我隐藏你的脸；

求你向我侧耳听；

在我呼求的日子里，

求你快快回应我；

3 因为我的年日如烟云消逝，

我的骨头如炉渣焦干，

4 我的心如牧草，受摧残而枯干，

以致我忘记了吃饭。

5 因我叹息的声音，

我的皮包着骨头。

6 我像是旷野中的鹈鹕，

又像废墟中的小鸮；

7 我惊醒无眠，

就像是屋顶上孤独的雀鸟。

8 我的仇敌终日辱骂我，

嘲弄我的人指着我的名诅咒。

9 我吃灰烬如同吃饭，

我所喝的与眼泪混杂。

10 这都是因你愤怒和震怒的缘故，

是的，你把我举起来，又把我扔下。

11 我的年日如同偏斜的影子，

我像牧草那样枯干。

12 唯有你，耶和华啊，

你永远坐着为王，

你的名号存到万代！

13 你必起来怜悯锡安，

因为这是恩待她的时候，

又因为所定的时间已经来到。

14 是的，

你的仆人们喜悦锡安的石头，

爱慕她的尘土。

15 那时列国将敬畏耶和华的名，

地上所有的君王将敬畏你的荣耀；

16 因为耶和华建造锡安，

在自己的荣耀里显现。

17 他垂顾穷苦人的祷告，

不轻视他们的祈求。

18 愿这为后代记下，

好让受造的子民赞美耶和华：

19 "耶和华从他神圣的至高处俯看，

从天上向大地观看；

20 为要垂听被囚者的呻吟，

释放那些注定要死的人；

21 好在锡安传扬耶和华的名，

在耶路撒冷传扬他当受的赞美。

22 那时万民、列国聚集在一起，

为要服事耶和华。"

23 他使我的力量中途衰微，

使我的年日缩短。

24 我说："我的神哪，

不要在我年日的中途就把我带走！

你的岁月世世代代长存。

25 你在起初奠定了大地的根基，

诸天也是你手所造的。

26 天地将要消亡，

你却继续存留；

天地都要像衣服那样渐渐破旧，

你把它们像衣袍那样更换，

它们就消逝了；

27 你却永不改变，

你的岁月没有穷尽。

28 你仆人们的子孙将安居，

他们的后裔将在你面前坚立。"