1 我向着神发声，我呼求；

我向着神发声，他就倾听。

2 在我患难的日子里，我求问主，

夜间我的手伸着祈求，也不倦怠；

我的灵魂不肯受安慰。

3 我记念神，大声哀鸣；

我默想，就灵里虚弱。细拉

4 你使我不能合眼*；

我烦乱不安，甚至不能说话。

5 我追想古时的日子、亘古的岁月。

6 夜间我记起我的歌曲，

我心中默想，灵里仔细省察：

7 难道主要永远抛弃我们*，

不再悦纳我们*吗？

8 难道他的慈爱永久消逝，

他的言语断绝，直到万代吗？

9 难道神忘记了施恩，

在怒气中收起了他的怜悯吗？细拉

10 我就说："我痛心的是：

至高者右手的能力*变了。"

11 我要记念耶和华的作为，

是的，我要记念你古时奇妙的事。

12 我思想你一切的作为，

默想你所行的事。

13 神哪，你的道路圣洁，

有哪个神明像神那样伟大呢？

14 你是那位行奇妙事的神，

在万民中显明你的力量。

15 你用膀臂赎回你的子民，

就是雅各和约瑟的子孙。细拉

16 神哪，众水看见你，

众水看见你就震撼，连深渊也颤抖！

17 乌云倾泻雨水，云霄发出雷声，

你的箭也飞射四方。

18 你的雷声在旋风中，

你的闪电照亮世界，大地颤抖震动。

19 你的道路在海洋中，

你的路途在大水上，

但你的脚踪没有人知道。

20 你藉着摩西和亚伦的手，

引导你的子民如同引导羊群。