1 耶和华啊，求你不要在你的怒气中责备我，

不要在你的怒火中管教我！

2 耶和华啊，求你恩待我，因为我软弱！

耶和华啊，求你医治我，因为我的骨头颤栗！

3 我的灵魂也大大颤栗；

耶和华啊，你要等到什么时候呢？

4 耶和华啊！求你转回，

搭救我的灵魂；

求你因你慈爱的缘故拯救我；

5 因为在死地没有人记念你，

在阴间有谁会称谢你呢？

6 我因叹息而疲惫；

每个夜晚，我的眼泪使我的床榻漂浮，

使我的床铺浸透。

7 我的眼睛因烦恼而枯干，

因一切的敌人而衰竭。

8 你们所有作恶的人，远离我吧！

因为耶和华垂听了我哀哭的声音。

9 耶和华垂听了我的恳求，

耶和华必接受我的祷告。

10 我一切的仇敌都必蒙羞，大大颤栗；

他们必后退，瞬间蒙羞。