א Alef*119:0 这首希伯来文的字母诗，每段包含八节诗句，每诗句的开头用同一个希伯来字母，便于记诵。

1 行为纯全、遵行耶和华律法的人，

是蒙福的！

2 谨守耶和华的法度、全心寻求他的人，

是蒙福的！

3 他们不做不义的事，

只走在他的道路上。

4 你用你的训诫吩咐了我们，

为要我们竭力遵守。

5 但愿我的道路被你坚立，

好使我遵守你的律例。

6 这样，我注目你一切诫命时，

就不致蒙羞；

7 我学习你公义法规时，

就以正直的心称谢你。

8 我要遵守你的律例，

求你不要全然离弃我！

ב Bet

9 少年人如何保持自己的行为纯洁呢？

就是要遵守你的话语！

10 我全心寻求你，

求你不要让我偏离你的诫命。

11 我将你的话语珍藏在我心里，

免得我对你犯罪。

12 耶和华啊，你是当受颂赞的，

求你将你的律例教导我！

13 我要用我的嘴唇，

讲述你口中一切的法规。

14 我因你的法度之道而欢喜，

如同因一切财宝而欢喜。

15 我要默想你的训诫，

注目你的路途。

16 我要以你的律例为乐，

我不会忘记你的话语。

ג Gimel

17 求你恩待你的仆人，

让我得以存活，并遵守你的话语！

18 求你开启我的眼睛，

使我看出你律法中的奇妙。

19 我在地上是寄居者，

求你不要向我隐藏你的诫命。

20 我的灵魂因时时切慕你的法规而耗尽。

21 你斥责受诅咒的傲慢人，

就是偏离你诫命的人。

22 求你挪去我所受的辱骂和藐视，

因为我谨守你的法度。

23 即使首领们坐着说话反对我，

你的仆人也默想你的律例。

24 你的法度就是我的喜乐，

是我的谋士！

ד Dalet

25 我的灵魂紧贴尘土，

求你照着你的话语使我存活。

26 我陈明我所行的，你就回应了我；

求你将你的律例教导我。

27 求你使我领悟你的训诫之道，

好让我默想你的奇妙作为。

28 我的灵魂因愁苦而消融*119:28 我的灵魂因愁苦而消融——或译作"我因愁苦而流泪"或"我因愁苦身心耗尽"。，

求你照着你的话语使我坚强起来。

29 求你使虚假之道远离我，

施恩将你的律法赐给我。

30 我选择了信实之道，

将你的法规摆在我面前*119:30 在我面前——辅助词语。。

31 我紧紧守着你的法度，

耶和华啊，求你不要让我蒙羞！

32 我要在你诫命之路上奔跑，

因为你使我的心舒畅！

ה He

33 耶和华啊，

求你把你律例之道指示给我，

好让我谨守到底！

34 求你赐我悟性，

好让我谨守你的律法，

全心遵守它。

35 求你使我踏上你诫命之路，

因为我喜悦它。

36 求你使我的心倾向你的法度，

而不向着私利。

37 求你使我转眼不看虚妄的事，

使我在你的道路上存活。

38 求你向你的仆人成就你的话语，

好使人敬畏你。

39 求你除去我所害怕的辱骂，

因为你的法规是美好的。

40 看哪，我切慕你的训诫，

求你藉着你的公义使我存活！

ו Vav

41 耶和华啊，

愿你的慈爱临到我！

愿你照着你的应许，

使你的救恩临到我！

42 这样，我就有话回应辱骂我的人，

因为我依靠你的话语。

43 求你让真理的话语总不离开我的口，

因为我期盼你的法规。

44 我要一直遵守你的律法，

直到永永远远。

45 我要在宽广之处*119:45 在宽广之处——或译作"自由"。往来，

我必寻求你的训诫。

46 我也要在君王们面前说出你的法度，

并不致蒙羞。

47 我要以你的诫命为乐，

它们是我所爱的。

48 我要向你的诫命举起双手，

它们是我所爱的；

我也要默想你的律例！

ז Zayin

49 求你记念你向仆人所说的话，

你用这话给了我盼望。

50 这就是我在苦难中的安慰：

你的言语使我存活。

51 傲慢的人极力讥讽我，

但我没有偏离你的律法。

52 耶和华啊，

我记念你从亘古以来的法规，

就受到安慰！

53 我因那些离弃你律法的恶人，

就怒火中烧。

54 在我的寄居之所，

你的律例是我的颂歌。

55 耶和华啊，我在夜间记念你的名，

并且遵守你的律法！

56 谨守你的训诫，

已经成为我的一部分。*119:56 此节或译作：这临到我，是因为我谨守你的训诫。

ח Khet

57 耶和华是我继业的份，

我说：我要遵守你的话语。

58 我一心恳求你的恩宠，

求你照着你的言语恩待我。

59 我思想自己的道路，

就将我的脚转向你的法度。

60 我快快遵守你的诫命，

不会耽延。

61 恶人的绳索捆住我，

但我没有忘记你的律法。

62 我因你公义的法规，

半夜起来称谢你。

63 所有敬畏你、遵守你训诫的人，

都是我的同伴。

64 耶和华啊，你的慈爱充满大地，

求你将你的律例教导我！

ט Tet

65 耶和华啊，

你照着自己的话，善待了你的仆人！

66 求你教导我，使我有知识和辨识力，

因为我相信你的诫命。

67 在我受磨炼之前，我是迷失的；

而现在，我遵守你的言语。

68 你本是美善，行事美好，

求你将你的律例教导我。

69 傲慢人用谎言污蔑我，

但我要全心谨守你的训诫。

70 他们的心麻木如蒙脂油，

我却以你的律法为乐。

71 我受磨炼使我受益，

好让我学习你的律例。

72 你口中的律法对我有益，

胜过千万金银。

י Yod

73 你的手造了我，又坚立我；

求你使我有悟性，好学习你的诫命。

74 愿敬畏你的人看见我就欢喜，

因为我期盼你的话语。

75 耶和华啊，

我知道你的法规是公义的；

你磨炼我也是因着你的*119:75 是因着你的——辅助词语。信实！

76 求你照着你对仆人所说的，

以你的慈爱安慰我。

77 愿你的怜悯临到我，使我得以存活，

因为你的律法是我的喜乐。

78 愿傲慢人蒙羞，

因为他们以虚谎屈枉我；

但我要默想你的训诫。

79 愿敬畏你、明白你法度的人，

都转向我。

80 愿我的心在你的律例中纯全，

好使我不致蒙羞。

כ Kaf

81 我的灵魂因渴望你的救恩而衰竭；

我期盼你的话语。

82 我的眼睛因渴望你的言语而衰竭；

我说："你什么时候才安慰我呢？"

83 虽然我像烟熏的皮囊，

但我没有忘记你的律例。

84 你仆人的日子还有多少呢？

你什么时候才对追逼我的人施行审判呢？

85 傲慢人为我挖了陷阱，

他们不照着你的律法而行。

86 你一切的诫命都信实；

而他们以虚谎追逼我，

求你帮助我！

87 他们几乎把我从这地上除灭；

但我却没有离弃你的训诫。

88 求你照着你的慈爱使我存活，

我就持守你口中的法度。

ל Lamed

89 耶和华啊，你的话语设立在天，

直到永远！

90 你的信实存到万代，

你坚立了大地，大地就存留。

91 天地照着你的法规存到今日，

因为万有都是你的仆役。

92 要不是你的律法成为我的喜乐，

我早就在苦难中灭亡了。

93 我永远不会忘记你的训诫，

因为你用它们使我存活。

94 我是属于你的，求你拯救我，

因为我寻求你的训诫。

95 恶人等着要消灭我；

但我要领悟你的法度。

96 我看见一切完美的事都有尽头，

唯有你的诫命极其宽广。

מ Mem

97 我多么爱你的律法！

我终日都在默想它。

98 你的诫命使我比仇敌更有智慧，

因为它永远属于我*119:98 属于我——或译作"与我同在"。。

99 我比我所有的教师更明达，

因为我默想你的法度。

100 我比长老们更有悟性，

因为我谨守你的训诫。

101 我阻止我的脚走任何邪恶的路，

为要遵守你的话语。

102 我没有偏离你的法规，

因为你亲自指示了我。

103 你的言语在我的唇齿中多么甜美！

在我的口中胜过蜂蜜。

104 我藉着你的训诫而有悟性，

因此我恨恶一切虚谎的道。

נ Nun

105 你的话是我脚前的灯，

是我路上的光。

106 我起了誓并且坚守，

要遵守你公义的法规。

107 耶和华啊，我受到极大的磨炼，

求你照着你的话语使我存活！

108 耶和华啊，

求你悦纳我口中的赞美*119:108 的赞美——辅助词语。作为甘心祭，

又将你的法规教导我！

109 我的性命一直在危险中*119:109 危险中——原文直译"我的手掌中"。，

但我没有忘记你的律法。

110 恶人为我设下网罗，

但我没有从你的训诫中迷失。

111 我以你的法度为继业直到永远，

因为它们是我心里的欢乐。

112 我一心谨守你的律例，遵行到底，

直到永远。

ס Samek

113 我恨恶心怀二意的人，

但我爱你的律法。

114 你是我的藏身之处，是我的盾牌，

我期盼你的话语。

115 作恶者啊，远离我吧，

我好谨守我神的诫命！

116 求你照着你的言语扶助我，

使我得以存活；

不要让我因我的盼望而蒙羞。

117 求你扶持我，使我得拯救，

我就一直看重你的律例。

118 你轻视一切偏离你律例的人，

因为他们的诡诈成为虚妄。

119 你把地上所有的恶人像渣滓那样除掉，

因此我爱你的法度。

120 我的肉体因惧怕你而战栗，

我敬畏你的法规。

ע Ayin

121 我实行了公正和公义，

求你不要把我交给欺压我的人。

122 求你为仆人的福份作保，

不要让傲慢人欺压我。

123 因渴望你的救恩和你公义的言语，

我的眼睛衰竭。

124 求你照着你的慈爱对待你的仆人，

将你的律例教导我。

125 我是你的仆人，求你使我有悟性，

好让我明白你的法度。

126 现在是耶和华行动的时候了，

因为他们违背了你的律法。

127 而我爱你的诫命，

胜过金子，胜过纯金，

128 因此在一切事上，

你所有的训诫，我都视为合宜；

我恨恶一切虚假的路。

פ Pe

129 你的法度奇妙，

所以我的灵魂谨守它们。

130 你的话语一解开，就发出亮光，

使无知的人有悟性。

131 我张口喘息，

因我切慕你的诫命。

132 求你转向我、恩待我，

就像你素常对待那些爱你名的人。

133 求你用你的言语使我的脚步坚定，

不要让任何坏事辖制我。

134 求你救赎我脱离人的欺压，

好让我遵守你的训诫。

135 求你用你的脸照亮你的仆人，

将你的律例教导我。

136 我的眼睛泪流成河，

因为人们不遵守你的律法。

צ Tsade

137 耶和华啊，你是公义的，

你的法规是正直的！

138 你以公义和极大的信实，

命定了你的法度。

139 我心火焚烧，

因为我的敌人忘记了你的话语。

140 你的言语极其精炼，

为你的仆人所喜爱。

141 我虽然微小，被人轻视，

但我没有忘记你的训诫。

142 你的公义是永远的公义，

你的律法就是真理。

143 危难和压迫临到我，

但你的诫命是我的喜乐。

144 你的法度永远公义，

求你赐我悟性，好让我得以存活。

ק Qof

145 耶和华啊，我全心呼求你，

求你回应我！我必谨守你的律例。

146 我呼求你，求你拯救我，

好使我持守你的法度。

147 我在黎明前起来呼救，

我期盼你的话语。

148 我睁着眼等待每个更次，

为要默想你的言语。

149 求你照着你的慈爱垂听我的声音，

耶和华啊，

求你照着你的法规使我存活！

150 追随奸恶的人*119:150 追随奸恶的人——有古抄本和古译本作"恶意追赶我的人"。临近了，

他们远离你的律法。

151 耶和华啊，你就在近处，

你一切的诫命都是真理！

152 我早就从你的法度中明白：

你奠定了这法度，直到永远！

ר Resh

153 求你察看我的苦难并且搭救我，

因为我没有忘记你的律法。

154 求你为我辩护并且赎回我，

照着你的话语使我存活。

155 救恩远离恶人，

因为他们不寻求你的律例。

156 耶和华啊，你的怜悯丰盛，

求你照着你的法规使我存活！

157 追逼我、以我为敌的人有许多，

但我没有偏离你的法度。

158 我看见背信者就厌恶，

因为他们不遵守你的话语。

159 耶和华啊，

看，我是多么地爱你的训诫！

求你照着你的慈爱使我存活！

160 你的每一句话都真实可信，

你一切公义的法规都存到永远。

שׁ Shin / שׂ Sin

161 首领们无故追逼我，

但我的心只畏惧你的话语。

162 我因你的言语而欢喜，

如同得了大量战利品的人。

163 我恨恶并憎嫌虚假，

但我爱你的律法。

164 我因你公义的法规，

一天七次赞美你。

165 爱你律法的人大有平安，

没有什么能绊倒他们。

166 耶和华啊，我盼望你的救恩，

我遵行你的诫命！

167 我灵里持守你的法度，

我非常爱它们。

168 我持守你的训诫和你的法度，

因为我一切的道路都在你面前。

ת Tav

169 耶和华啊，

愿我的呼声达到你面前，

求你照着你的话语赐我悟性！

170 愿我的恳求达到你面前，

求你照着你的言语解救我。

171 愿我的嘴唇涌出赞美，

因为你将你的律例教导我。

172 愿我的舌头歌唱你的言语，

因为你一切的诫命都是公义的。

173 愿你的手成为我的帮助，

因为我选择了你的训诫。

174 耶和华啊，我切慕你的救恩，

你的律法是我的喜乐！

175 愿我的性命得以存活，

得以赞美你；

愿你的法规帮助我。

176 我如失丧的羊迷失；

求你寻找你的仆人，

因为我没有忘记你的诫命。