1 耶和华啊，求你不要在你的震怒中责备我，

不要在你的怒火中管教我！

2 因为你的箭射入我身，

你的手压住了我。

3 因你的愤怒，

我的肉体无一处健全；

因我的罪过，

我的骨头没有安宁；

4 我的罪孽高过我的头，

过于沉重，如同重担。

5 因我的愚妄，

我的伤口发臭腐烂；

6 我屈身弯腰，低到极处，

终日在哀痛中行走；

7 因为我的腰满是灼痛，

我的肉体无一处健全。

8 我失去知觉，全然被压碎，

我因内心挣扎而呻吟。

9 主啊，我全部的愿望都在你面前！

我的叹息也不能向你隐藏。

10 我的心剧烈跳动，我的力量离开我，

连我眼中的光也没有了。

11 我所爱的人和朋友，

都从我祸患面前站开，

我的亲属也远远地站着。

12 那些寻索我命的设下圈套，

那些寻机加害我的口吐威吓，

他们终日思想诡计。

13 至于我，我就像耳聋的不能听见，

像哑巴不能开口。

14 我就像是一个不能听见、

口中也无法辩论的人。

15 然而耶和华啊，我期盼你！

我的主我的神哪，你必回应！

16 因为我曾说：

"不要让他们对我幸灾乐祸；

我的脚动摇时，

不要让他们在我面前高抬自己。"

17 是的，我快要跌倒了，

我的痛苦一直在我面前。

18 我要承认我的罪孽，

我因自己的罪而忧伤。

19 我的仇敌活跃强盛，

无故恨我的人众多。

20 那些以恶报善的人控告我，

因为我追求良善。

21 耶和华啊，求你不要离弃我！

我的神哪，求你不要远离我！

22 拯救我的主啊，

求你快来帮助我！