1 Não me repreendas, Senhor,

na tua ira,

nem me castigues no teu furor.

2 Cravam-se em mim as tuas setas,

e a tua mão recai sobre mim.

3 Não há parte sã na minha carne,

por causa da tua indignação;

não há saúde nos meus ossos,

por causa do meu pecado.

4 Pois já se elevam acima

de minha cabeça

as minhas iniquidades;

como fardos pesados,

excedem as minhas forças.

5 Tenho feridas que cheiram mal

e estão cheias de pus,

por causa da minha insensatez.

6 Sinto-me encurvado

e muito abatido,

ando de luto o dia todo.

7 Os meus lombos ardem,

e não há parte sã na minha carne.

8 Estou aflito e mui quebrantado;

dou gemidos por causa

do desassossego do meu coração.

9 Na tua presença, Senhor,

estão os meus desejos todos,

e a minha ansiedade

não te é oculta.

10 O meu coração bate acelerado,

faltam-me as forças,

e a luz dos meus olhos,

até essa me deixou!

11 Os meus amigos e companheiros

afastam-se da minha desgraça,

e os meus parentes

ficam de longe.

12 Armam ciladas contra mim

os que tramam tirar-me a vida;

os que me procuram fazer o mal

dizem coisas perniciosas

e imaginam engano todo o dia.

13 Mas eu, como surdo, não ouço

e, qual mudo, não abro a boca.

14 Sou como quem não ouve

e em cujos lábios não há réplica.

15 Pois em ti, Senhor, espero;

tu me responderás,

Senhor, Deus meu.

16 Porque eu dizia: "Não deixes

que eles se alegrem de mim

e contra mim se engrandeçam

quando me resvala o pé."

17 Pois estou prestes a tropeçar;

a minha dor está sempre

diante de mim.

18 Confesso a minha iniquidade;

suporto tristeza

por causa do meu pecado.

19 Mas os meus inimigos

são vigorosos e fortes,

e são muitos os que

sem motivo me odeiam.

20 Aqueles que pagam

o mal pelo bem

são meus adversários,

porque eu sigo o que é bom.

21 Não me desampares, Senhor;

Deus meu,

não te ausentes de mim.

22 Apressa-te em socorrer-me,

Senhor, salvação minha.

1 O Jehovah, rebuke me not in thy wrath;

Neither chasten me in thy hot displeasure.

2 For thine arrows stick fast in me,

And thy hand presseth me sore.

3 There is no soundness in my flesh because of thine indignation;

Neither is there any health in my bones because of my sin.

4 For mine iniquities are gone over my head:

As a heavy burden they are too heavy for me.

5 My wounds are loathsome and corrupt,

Because of my foolishness.

6 I am pained and bowed down greatly;

I go mourning all the day long.

7 For my loins are filled with burning;

And there is no soundness in my flesh.

8 I am faint and sore bruised:

I have groaned by reason of the disquietness of my heart.

9 Lord, all my desire is before thee;

And my groaning is not hid from thee.

10 My heart throbbeth, my strength faileth me:

As for the light of mine eyes, it also is gone from me.

11 My lovers and my friends stand aloof from my plague;

And my kinsmen stand afar off.

12 They also that seek after my life lay snares for me;

And they that seek my hurt speak mischievous things,

And meditate deceits all the day long.

13 But I, as a deaf man, hear not;

And I am as a dumb man that openeth not his mouth.

14 Yea, I am as a man that heareth not,

And in whose mouth are no reproofs.

15 For in thee, O Jehovah, do I hope:

Thou wilt answer, O Lord my God.

16 For I said, Lest they rejoice over me:

When my foot slippeth, they magnify themselves against me.

17 For I am ready to fall,

And my sorrow is continually before me.

18 For I will declare mine iniquity;

I will be sorry for my sin.

19 But mine enemies are lively, and are strong;

And they that hate me wrongfully are multiplied.

20 They also that render evil for good

Are adversaries unto me, because I follow the thing that is good.

21 Forsake me not, O Jehovah:

O my God, be not far from me.

22 Make haste to help me,

O Lord, my salvation.