1 Canto dei pellegrinaggi.

Io alzo gli occhi ai monti…

Da dove mi verrà l’aiuto?

2 Il mio aiuto viene dall’Eterno

che ha fatto il cielo e la terra.

3 Egli non permetterà che il tuo piede vacilli;

colui che ti protegge non sonnecchierà.

4 Ecco, colui che protegge Israele

non sonnecchierà né dormirà.

5 L’Eterno è colui che ti protegge;

l’Eterno è la tua ombra; egli sta alla tua destra.

6 Di giorno il sole non ti colpirà,

né la luna di notte.

7 L’Eterno ti proteggerà da ogni male;

egli proteggerà l’anima tua.

8 L’Eterno proteggerà il tuo uscire e il tuo entrare

da ora e in eterno.

Cântico de peregrinação

1 Levantarei os meus olhos

para os montes,

de onde vem o meu socorro.

2 O meu socorro vem do Senhor

que fez o céu e a terra.

3 Não deixará vacilar o teu pé;

aquele que te guarda

não tosquenejará.

4 Eis que não tosquenejará

nem dormirá

o guarda de Israel.

5 O Senhor é quem te guarda;

o Senhor é a tua sombra

à tua direita.

6 O sol não te molestará de dia

nem a lua de noite.

7 O Senhor te guardará

de todo o mal;

guardará a tua alma.

8 O Senhor guardará a tua entrada

e a tua saída,

desde agora e para sempre.