1 שִׁיר הַמַּעֲלֹות לִשְׁלֹמֹה אִם־יְהוָה ׀ לֹא־יִבְנֶה בַיִת שָׁוְא ׀ עָמְלוּ בֹונָיו בֹּו אִם־יְהוָה לֹא־יִשְׁמָר־עִיר שָׁוְא ׀ שָׁקַד שֹׁומֵר׃

2 שָׁוְא לָכֶם ׀ מַשְׁכִּימֵי קוּם מְאַחֲרֵי־שֶׁבֶת אֹכְלֵי לֶחֶם הָעֲצָבִים כֵּן יִתֵּן לִידִידֹו שֵׁנָא׃

3 הִנֵּה נַחֲלַת יְהוָה בָּנִים כָר פְּרִי הַבָּטֶן׃

4 כְּחִצִּים בְּיַד־גִּבֹּור כֵּן בְּנֵי הַנְּעוּרִים׃

5 אַשְׁרֵי הַגֶּבֶר אֲשֶׁר מִלֵּא אֶת־אַשְׁפָּתֹו מֵהֶם לֹא־יֵבֹשׁוּ כִּי־יְדַבְּרוּ אֶת־אֹויְבִים בַּשָּׁעַר׃

1 如果不是耶和华建造房屋， 建造的人就徒然劳苦； 如果不是耶和华看守城池， 看守的人就徒然警醒。（本节在《马索拉抄本》包括细字标题）

2 你们清早起来， 很晚才歇息， 吃劳碌得来的饭， 都是徒然； 因为主必使他所爱的安睡。

3 儿女是耶和华所赐的产业， 腹中的胎儿是他的赏赐。

4 年轻时所生的儿女， 好像勇士手中的箭。

5 箭袋装满了箭的人是有福的， 他们在城门口和仇敌说话的时候， 必不至于羞愧。