1 Ó Senhor, não me repreendas na tua ira, nem me castigues no teu furor.2 Porque as tuas flechas se cravaram em mim, e sobre mim a tua mão pesou.3 Não há coisa sã na minha carne, por causa da tua cólera; nem há saúde nos meus ossos, por causa do meu pecado.4 Pois já as minhas iniqüidades submergem a minha cabeça; como carga pesada excedem as minhas forças.5 As minhas chagas se tornam fétidas e purulentas, por causa da minha loucura.6 Estou encurvado, estou muito abatido, ando lamentando o dia todo.7 Pois os meus lombos estão cheios de ardor, e não há coisa sã na minha carne.8 Estou gasto e muito esmagado; dou rugidos por causa do desassossego do meu coração.9 Senhor, diante de ti está todo o meu desejo, e o meu suspirar não te é oculto.10 O meu coração está agitado; a minha força me falta; quanto à luz dos meus olhos, até essa me deixou.11 Os meus amigos e os meus companheiros afastaram-se da minha chaga; e os meus parentes se põem à distância.12 Também os que buscam a minha vida me armam laços, e os que procuram o meu mal dizem coisas perniciosas,13 Mas eu, como um surdo, não ouço; e sou qual um mudo que não abre a boca.14 Assim eu sou como homem que não ouve, e em cuja boca há com que replicar.15 Mas por ti, Senhor, espero; tu, Senhor meu Deus, responderás.16 Rogo, pois: Ouve-me, para que eles não se regozijem sobre mim e não se engrandeçam contra mim quando resvala o meu pé.17 Pois estou prestes a tropeçar; a minha dor está sempre comigo.18 Confesso a minha iniqüidade; entristeço-me por causa do meu pecado.19 Mas os meus inimigos são cheios de vida e são fortes, e muitos são os que sem causa me odeiam.20 Os que tornam o mal pelo bem são meus adversários, porque eu sigo o que é bom.21 Não me desampares, ó Senhor; Deus meu, não te alongues de mim.22 Apressa-te em meu auxílio, Senhor, minha salvação.

1 耶和华啊！ 求你不要在忿怒中责备我， 也不要在烈怒中管教我。 2 因为你的箭射入我身， 你的手压住我。 3 因你的忿怒， 我体无完肤； 因我的罪恶， 我的骨头都不安妥。 4 我的罪孽高过我的头， 如同重担， 使我担当不起。 5 因为我的愚昧， 我的伤口发臭流脓。 6 我屈身弯腰， 弯到极低， 整天哀痛， 到处行走。 7 我的两腰灼痛， 我体无完肤。 8 我已经疲乏无力， 被压得粉碎了； 我因心里痛苦而唉哼。 9 主啊！ 我的心愿都在你面前， 我不向你隐瞒我的叹息。 10 我的心剧烈跳动， 我的力量衰退； 连我眼中的光彩也消逝了。 11 我的良朋密友因我的灾祸， 都站到一旁去； 我的亲人也都站得远远的。 12 那些寻索我命的， 设下网罗； 那些想要害我的， 口说威吓的话， 他们整天思想诡计。 13 至于我， 像个聋子， 不能听见； 像个哑巴， 不能开口。 14 我竟变成了一个像是不能听见的人， 变成了一个口中不能反驳的人。 15 耶和华啊！ 我等候你； 主我的 神啊！ 你必应允我。 16 因为我曾说： "你要让他们向我夸耀； 我的脚滑跌的时候， 不要让他们向我夸口。" 17 我随时会跌倒， 我的痛苦常在我面前。 18 我要承认我的罪孽， 我要因我的罪忧伤。 19 但我强悍的仇敌众多， 无理憎恨我的不断增加。 20 那些以恶报善的都与我作对， 因为我追求良善。 21 耶和华啊！ 求你不要离弃我； 我的 神啊， 求你不要远离我。 22 拯救我的主啊！ 求你快来帮助我。