1 〔 可 拉 後 裔 的 訓 誨 詩 、 交 與 伶 長 。 〕 　 神 阿 、 我 的 心 切 慕 你 、 如 鹿 切 慕 溪 水 。

2 我 的 心 渴 想 　 神 、 就 是 永 生 　 神 ． 我 幾 時 得 朝 見 　 神 呢 。

3 我 晝 夜 以 眼 淚 當 飲 食 ． 人 不 住 地 對 我 說 、 你 的 　 神 在 那 裡 呢 。

4 我 從 前 與 眾 人 同 往 、 用 歡 呼 稱 讚 的 聲 音 、 領 他 們 到 　 神 的 殿 裡 、 大 家 守 節 ． 我 追 想 這 些 事 、 我 的 心 極 其 悲 傷 。

5 我 的 心 哪 、 你 為 何 憂 悶 、 為 何 在 我 裡 面 煩 躁 ． 應 當 仰 望 　 神 ． 因 他 笑 臉 幫 助 我 、 我 還 要 稱 讚 他 。

6 我 的 　 神 阿 、 我 的 心 在 我 裡 面 憂 悶 ． 所 以 我 從 約 但 地 、 從 黑 門 嶺 、 從 米 薩 山 、 記 念 你 。

7 你 的 瀑 布 發 聲 、 深 淵 就 與 深 淵 響 應 ． 你 的 波 浪 洪 濤 漫 過 我 身 。

8 白 晝 耶 和 華 必 向 我 施 慈 愛 ． 黑 夜 我 要 歌 頌 禱 告 賜 我 生 命 的 　 神 。

9 我 要 對 　 神 我 的 磐 石 說 、 你 為 何 忘 記 我 呢 ． 我 為 何 因 仇 敵 的 欺 壓 時 常 哀 痛 呢 。

10 我 的 敵 人 辱 罵 我 、 好 像 打 碎 我 的 骨 頭 、 不 住 的 對 我 說 、 你 的 　 神 在 那 裡 呢 。

11 我 的 心 哪 、 你 為 何 憂 悶 、 為 何 在 我 裡 面 煩 躁 ． 應 當 仰 望 　 神 ． 因 我 還 要 稱 讚 他 ． 他 是 我 臉 上 的 光 榮 、 〔 原 文 作 幫 助 〕 是 我 的 　 神 。

1 Ki te tino kaiwhakatangi. He Makiri, ma nga tama a Koraha. Rite tonu ki te hata e kihakiha nei ki nga manga wai toku ngakau e kihakiha nei ki a koe, e te Atua.

2 E hiainu ana toku wairua ki te Atua, ki te Atua ora: a hea ahau tae ai, puta ai ki te aroaro o te Atua?

3 Ko oku roimata taku kai i te ao, i te po, i a ratou e mea tonu mai nei ki ahau, Kei hea tou Atua?

4 Ka mahara ahau ki enei mea; me te wai toku ngakau e maringi ana i roto i ahau: i haere hoki ahau i roto i te huihui, i haere tahi matou ki te whare o te Atua, he hari te reo, he whakamoemiti, me te huihui e mea hakari ana.

5 He aha koe i piko ai, e toku wairua? i ohorere ai i roto i ahau? Tumanako ki te Atua; tera ano ahau e whakawhetai ki a ia, mo te ora o tona mata.

6 E toku Atua, kua piko toku wairua i roto i ahau: koia ahau ka mahara ai ki a koe i te whenua o Horano, o nga Heremoni, i Maunga Mitara.

7 Rara ana tetahi rire ki tetahi rire i te haruru o au awhiowhio wai: tika ana au ngaru katoa me au tuatea i runga i ahau.

8 Ahakoa ra e whakahaua mai ano e Ihowa tona atawhai i te awatea; a he waiata taku ki a ia i te po, he inoi ki te Atua o toku ora.

9 Ka mea ahau ki te Atua, E toku kohatu, he aha koe i wareware ai ki ahau? He aha ahau ka haere pouri ai i te tukino a te hoariri?

10 Ano he hoari i roto i oku wheua te tawai a oku hoariri: i a ratou e mea mai nei ki ahau i nga ra katoa, Kei hea tou Atua?

11 He aha koe i piko ai, e toku wairua? He aha koe i ohorere ai i roto i ahau? Tumanako ki te Atua: tera ano ahau e whakawhetai ki a ia, ko te ora nei ia o toku mata, ko toku Atua.