1 Per il Capo de’ musici. Dei figliuoli di Core. Per voci di fanciulle. Canto. Dio è per noi un rifugio ed una forza, un aiuto sempre pronto nelle distrette.

2 Perciò noi non temeremo, anche quando fosse sconvolta la terra, quando i monti fossero smossi in seno ai mari,

3 quando le acque del mare muggissero e schiumassero, e per il loro gonfiarsi tremassero i monti.

4 V’è un fiume, i cui rivi rallegrano la città di Dio, il luogo santo della dimora dell’Altissimo.

5 Iddio è nel mezzo di lei; essa non sarà smossa. Iddio la soccorrerà allo schiarire del mattino.

6 Le nazioni romoreggiano, i regni si commuovono; egli fa udire la sua voce, la terra si strugge.

7 L’Eterno degli eserciti è con noi, l’Iddio di Giacobbe è il nostro alto ricetto. Sela.

8 Venite, mirate le opere dell’Eterno, il quale compie sulla terra cose stupende.

9 Egli fa cessar le guerre fino all’estremità della terra; rompe gli archi e spezza le lance, arde i carri nel fuoco.

10 Fermatevi, ei dice, riconoscete che io sono Dio. Io sarò esaltato fra le nazioni, sarò esaltato sulla terra.

11 L’Eterno degli eserciti è con noi; l’Iddio di Giacobbe è il nostro alto ricetto. Sela.

1 （ 可 拉 后 裔 的 诗 歌 ， 交 与 伶 长 。 调 用 女 音 。 ） 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ， 是 我 们 的 力 量 ， 是 我 们 在 患 难 中 随 时 的 帮 助 。

2 所 以 ， 地 虽 改 变 ， 山 虽 摇 动 到 海 心 ，

3 其 中 的 水 虽 匉 訇 翻 腾 ， 山 虽 因 海 涨 而 战 抖 ， 我 们 也 不 害 怕 。 （ 细 拉 ）

4 冇 一 道 河 ， 这 河 的 分 汊 使 　 神 的 城 欢 喜 ； 这 城 就 是 至 高 者 居 住 的 圣 所 。

5 神 在 其 中 ， 城 必 不 动 摇 ； 到 天 一 亮 ， 　 神 必 帮 助 这 城 。

6 外 邦 喧 嚷 ， 列 国 动 摇 ； 　 神 发 声 ， 地 便 鎔 化 。

7 万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在 ； 雅 各 的 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ！ （ 细 拉 ）

8 你 们 来 看 耶 和 华 的 作 为 ， 看 他 使 地 怎 样 荒 凉 。

9 他 止 息 刀 兵 ， 直 到 地 极 ； 他 折 弓 、 断 枪 ， 把 战 车 焚 烧 在 火 中 。

10 你 们 要 休 息 ， 要 知 道 我 是 　 神 ！ 我 必 在 外 邦 中 被 尊 崇 ， 在 遍 地 上 也 被 尊 崇 。

11 万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在 ； 雅 各 的 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ！