1 Maschil di Heman Ezrahita, che è un cantico di salmo dato al capo de’ Musici, dei figliuoli di Core, per Cantarlo sopra Mahalat. O SIGNORE Iddio della mia salute, Io grido di giorno e di notte, nel tuo cospetto.

2 Venga la mia orazione in tua presenza; Inchina il tuo orecchio al mio grido.

3 Perciocchè l’anima mia è sazia di mali; E la mia vita è giunta infino al sepolcro.

4 Io son reputato del numero di quelli che scendono nella fossa; Io son simile ad un uomo che non ha più forza alcuna.

5 Io sono spacciato fra i morti, Come gli uccisi che giacciono nella sepoltura, De’ quali tu non ti ricordi più; E che son ricisi dalla tua mano.

6 Tu mi hai posto in una fossa bassissima, In tenebre, in luoghi profondi.

7 L’ira tua si è posata sopra me, E tu mi hai abbattuto con tutti i tuoi flutti. Sela.

8 Tu hai allontanati da me i miei conoscenti, Tu mi hai renduto loro grandemente abbominevole; Io son serrato, e non posso uscire.

9 L’occhio mio è doglioso d’afflizione; O Signore, io grido a te tuttodì, Io spiego a te le palme delle mie mani

10 Opererai tu alcuna maraviglia inverso i morti? I trapassati risorgeranno essi, per celebrarti? Sela.

11 La tua benignità si narrerà ella nel sepolcro? E la tua verità nel luogo della perdizione?

12 Le tue maraviglie si conosceranno esse nelle tenebre? E la tua giustizia nella terra dell’obblio?

13 Ora quant’è a me, o Signore, io grido a te; E la mia orazione ti si fa incontro la mattina.

14 Perchè scacci, o Signore, l’anima mia? Perchè nascondi il tuo volto da me?

15 Io son povero, e vengo meno fin dalla mia giovanezza; Io porto i tuoi spaventi, e ne sto in forse.

16 Le tue ire mi son passate addosso; I tuoi terrori mi hanno deserto;

17 Mi han circondato come acque tuttodì; Tutti quanti mi hanno intorniato.

18 Tu hai allontanati da me amici e compagni; I miei conoscenti son nascosti nelle tenebre

1 〔 可 拉 後 裔 的 詩 歌 、 就 是 以 斯 拉 人 希 幔 的 訓 誨 詩 、 交 與 伶 長 、 調 用 麻 哈 拉 利 暗 俄 。 〕 耶 和 華 拯 救 我 的 　 神 阿 、 我 晝 夜 在 你 面 前 呼 籲 。

2 願 我 的 禱 告 達 到 你 面 前 ． 求 你 側 耳 聽 我 的 呼 求 ．

3 因 為 我 心 裡 滿 了 患 難 、 我 的 性 命 臨 近 陰 間 。

4 我 算 和 下 坑 的 人 同 列 、 如 同 無 力 的 人 一 樣 。 〔 無 力 或 作 沒 有 幫 助 〕

5 我 被 丟 在 死 人 中 、 好 像 被 殺 的 人 、 躺 在 墳 墓 裡 ． 他 們 是 你 不 再 記 念 的 、 與 你 隔 絕 了 。

6 你 把 我 放 在 極 深 的 坑 裡 、 在 黑 暗 地 方 、 在 深 處 。

7 你 的 忿 怒 重 壓 我 身 ． 你 用 一 切 的 波 浪 困 住 我 。 〔 細 拉 〕

8 你 把 我 所 認 識 的 隔 在 遠 處 、 使 我 為 他 們 所 憎 惡 ． 我 被 拘 困 、 不 得 出 來 。

9 我 的 眼 睛 、 因 困 苦 而 乾 癟 。 耶 和 華 阿 、 我 天 天 求 告 你 、 向 你 舉 手 。

10 你 豈 要 行 奇 事 給 死 人 看 麼 ． 難 道 陰 魂 還 能 起 來 稱 讚 你 麼 ． 〔 細 拉 〕

11 豈 能 在 墳 墓 裡 述 說 你 的 慈 愛 麼 ． 豈 能 在 滅 亡 中 述 說 你 的 信 實 麼 ．

12 你 的 奇 事 、 豈 能 在 幽 暗 裡 被 知 道 麼 ． 你 的 公 義 豈 能 在 忘 記 之 地 被 知 道 麼 。

13 耶 和 華 阿 、 我 呼 求 你 ． 我 早 晨 的 禱 告 要 達 到 你 面 前 。

14 耶 和 華 阿 、 你 為 何 丟 棄 我 ． 為 何 掩 面 不 顧 我 。

15 我 自 幼 受 苦 、 幾 乎 死 亡 ． 我 受 你 的 驚 恐 、 甚 至 慌 張 。

16 你 的 烈 怒 漫 過 我 身 ． 你 的 驚 嚇 、 把 我 剪 除 。

17 這 些 終 日 如 水 環 繞 我 、 一 齊 都 來 圍 困 我 。

18 你 把 我 的 良 朋 密 友 隔 在 遠 處 、 使 我 所 認 識 的 人 、 進 入 黑 暗 裡 。