1 以色列人離開埃及，

雅各家從異族出來時，

2 猶大成為上帝的聖所，

以色列成為祂的國度。

3 大海看見他們就奔逃，

約旦河也倒流。

4 大山如公羊一般跳躍，

小山像羊羔一樣蹦跳。

5 大海啊，你為何奔逃？

約旦河啊，你為何倒流？

6 大山啊，你為何如公羊一般跳躍？

小山啊，你為何像羊羔一樣蹦跳？

7 大地啊，你要在主面前，

在雅各的上帝面前顫抖，

8 因為祂使磐石變成水池，

使巖石湧出泉水。