1 耶和華啊，我向你呼求，

求你快來幫助我；

我向你呼求的時候，求你垂聽。

2 願我的禱告如香升到你面前，

願我舉手所獻的禱告如同晚祭。

3 耶和華啊，

求你守住我的口，

看住我的嘴。

4 耶和華啊，求你不要讓我的心偏向邪惡，

免得我與惡人同流合污；

也不要讓我吃他們的美食。

5 我情願受義人出於愛心的責打，

他們的責備是良藥，我不會逃避。

我要不斷地用禱告抵擋惡人的行徑。

6 他們的首領被拋下懸崖的時候，

他們就會知道我所言不虛。

7 那些惡人的骨頭散落在陰間入口，

好像耕田翻起的土塊。

8 主耶和華啊，

我仰望你，我投靠你，

求你不要讓我遭害。

9 求你保守我不落入惡人設下的網羅，

不要掉進他們的陷阱。

10 願他們作繭自縛，

而我可以安然逃脫。