1 上帝啊，求你拯救我，

因為洪水快把我淹沒；

2 我深陷泥沼，無法站穩腳；

我落入深淵，被洪流淹沒。

3 我連連呼救，已聲嘶力竭；

我期盼上帝的幫助，望眼欲穿。

4 無故恨我的人不計其數，

無故害我的仇敵勢力強大，

逼我償還我沒有偷過的東西。

5 上帝啊，你知道我的愚昧，

我的罪惡也瞞不過你。

6 主——萬軍之耶和華啊，

求你不要使等候你的人因我而受辱；

以色列的上帝啊，

求你不要讓尋求你的人因我而蒙羞。

7 我為了你的緣故遭受辱罵，

羞辱滿面。

8 我的弟兄視我為陌生人，

我的手足看我為外人。

9 我為你的殿心急如焚，

辱罵你之人的辱罵都落在我身上。

10 我悲傷禁食，

他們就羞辱我。

11 我披上麻衣，

他們就譏笑我。

12 我成了街談巷議的話題，

醉漢作歌取笑我。

13 可是，耶和華啊，

在你悅納人的時候，我向你禱告。

上帝啊，求你以你的大愛和信實的拯救應允我。

14 求你救我脫離泥沼，

不要讓我沉下去；

求你救我脫離恨我的人，

使我離開深淵。

15 求你不要讓洪水淹沒我，

不要讓深淵吞滅我，

不要讓墳墓吞噬我。

16 耶和華啊，求你答應我的禱告，

因為你的慈愛充滿良善；

求你以豐盛的憐憫眷顧我。

17 求你不要掩面不理你的僕人。

我正身陷困境，

求你快快答應我。

18 求你前來拯救我，

因仇敵環伺而救贖我。

19 你知道我受的辱罵、欺凌和羞辱，

我的仇敵都在你面前。

20 他們的辱罵使我心碎，

令我絕望無助。

我渴望有人同情，卻沒有一個；

期望有人安慰，卻無一人。

21 他們給我苦膽當食物，

又拿醋給我解渴。

22 願他們面前的宴席變為網羅，

成為他們的報應和陷阱。

23 願他們眼目昏暗，無法看見；

願他們顫顫巍巍，直不起腰來。

24 求你向他們傾倒烈怒，

願你的怒火淹沒他們。

25 願他們的家園一片荒涼，

願他們的帳篷無人居住。

26 因為他們迫害你擊打過的人，

嘲笑你所打傷之人的痛苦。

27 求你清算他們的種種罪行，

不要讓他們得享你的拯救。

28 願他們從生命冊上被抹去，

不得和義人的名字同列。

29 上帝啊，我陷入痛苦和憂傷，

願你的救恩保護我。

30 我要用歌聲讚美上帝的名，

以感恩的心尊崇祂。

31 這要比獻上公牛，獻上有蹄有角的公牛更討耶和華喜悅。

32 卑微的人看見這一切就歡喜快樂，

願你們尋求上帝的人心神振奮。

33 耶和華垂聽窮苦人的祈求，

不輕看祂被囚的子民。

34 願天地都讚美祂，

願海和其中的一切都讚美祂！

35 因為上帝必拯救錫安，

重建猶大的城邑。

祂的子民要住在那裡，

擁有那片土地。

36 祂僕人的後裔要承受那地方為業，

凡愛祂名的人都要住在那裡。