1 我的磐石耶和華當受稱頌，

祂訓練我的手作戰，

訓練我的手指打仗。

2 祂是我慈愛的上帝，

我的堡壘，我的避難所，

我的拯救者，我的盾牌，

我投靠祂。

祂使列國臣服於我。