1 耶和華啊，

求你不要發怒責罰我，

不要在烈怒下管教我。

2 因為你的箭射穿我，

你的手擊打我。

3 你的怒氣使我渾身是病，

我的罪惡使我骨頭朽爛。

4 我的罪惡滔天，如同重擔壓身。

5 我因愚昧而傷口發臭流膿。

6 我疼得彎腰駝背，

終日哀傷。

7 我的腰灼痛難忍，

我渾身是病。

8 我精疲力盡，徹底崩潰；

我心中悲傷，呻吟不止。

9 主啊，我的渴望都顯露在你面前，

我的歎息瞞不過你。

10 我的心砰砰直跳，

力量衰竭，

眼睛黯淡無光。

11 因我的疾病，朋友同伴迴避我，

親人避而遠之。

12 要我命的人設下陷阱，

想害我的人威脅我，

他們整天圖謀奸計。

13 但我像耳聾的人一樣聽不見，

又像無法說話的啞巴。

14 我就像一個不能聽、不能辯的人。

15 耶和華啊，我等候你；

主，我的上帝啊，你必應允我。

16 我曾求告你，

別讓他們幸災樂禍，

在我失腳時沾沾自喜。

17 我快要跌倒，

我的痛苦常伴。

18 我要承認我的罪過，

罪惡使我心裡惴惴不安。

19 我的仇敵勢力強大，

無故恨我的人不計其數。

20 我追求良善，

他們就恨我，以惡報善。

21 耶和華啊，求你不要撇棄我！

我的上帝啊，求你不要遠離我！

22 拯救我的主啊，

求你快來幫助我！