1 上帝是我們的避難所，

是我們的力量，

是我們患難中隨時的幫助。

2 因此，任大地震動，

群山沉入深海；

3 任海濤洶湧澎湃，

群山搖撼顫抖，

我們也不懼怕。（細拉）

4 有一條河的支流給上帝的城，

給至高者的聖所帶來喜樂。

5 上帝住在裡面，

城必屹立不倒。

天一亮，上帝必幫助這城。

6 列邦動盪，列國傾覆。

上帝的聲音使大地熔化。

7 萬軍之耶和華與我們同在，

雅各的上帝是我們的堡壘。（細拉）

8 你們來看耶和華的作為吧！

祂使大地荒涼。

9 祂平息天下的戰爭，

祂斷弓、折槍、燒毀盾牌。

10 祂說：「要安靜，

要知道我是上帝，

我必在列國受尊崇，

在普世受尊崇。」

11 萬軍之耶和華與我們同在，

雅各的上帝是我們的堡壘。