1 耶和華啊，求你垂聽我的禱告，

願我的呼求達到你那裡！

2 在我危難的日子裡，

不要向我隱藏你的臉；

求你向我側耳聽；

在我呼求的日子裡，

求你快快回應我；

3 因為我的年日如煙雲消逝，

我的骨頭如爐渣焦乾，

4 我的心如牧草，受摧殘而枯乾，

以致我忘記了吃飯。

5 因我嘆息的聲音，

我的皮包著骨頭。

6 我像是曠野中的鵜鶘，

又像廢墟中的小鴞；

7 我驚醒無眠，

就像是屋頂上孤獨的雀鳥。

8 我的仇敵終日辱罵我，

嘲弄我的人指著我的名詛咒。

9 我吃灰燼如同吃飯，

我所喝的與眼淚混雜。

10 這都是因你憤怒和震怒的緣故，

是的，你把我舉起來，又把我扔下。

11 我的年日如同偏斜的影子，

我像牧草那樣枯乾。

12 唯有你，耶和華啊，

你永遠坐著為王，

你的名號存到萬代！

13 你必起來憐憫錫安，

因為這是恩待她的時候，

又因為所定的時間已經來到。

14 是的，

你的僕人們喜悅錫安的石頭，

愛慕她的塵土。

15 那時列國將敬畏耶和華的名，

地上所有的君王將敬畏你的榮耀；

16 因為耶和華建造錫安，

在自己的榮耀裡顯現。

17 他垂顧窮苦人的禱告，

不輕視他們的祈求。

18 願這為後代記下，

好讓受造的子民讚美耶和華：

19 「耶和華從他神聖的至高處俯看，

從天上向大地觀看；

20 為要垂聽被囚者的呻吟，

釋放那些註定要死的人；

21 好在錫安傳揚耶和華的名，

在耶路撒冷傳揚他當受的讚美。

22 那時萬民、列國聚集在一起，

為要服事耶和華。」

23 他使我的力量中途衰微，

使我的年日縮短。

24 我說：「我的神哪，

不要在我年日的中途就把我帶走！

你的歲月世世代代長存。

25 你在起初奠定了大地的根基，

諸天也是你手所造的。

26 天地將要消亡，

你卻繼續存留；

天地都要像衣服那樣漸漸破舊，

你把它們像衣袍那樣更換，

它們就消逝了；

27 你卻永不改變，

你的歲月沒有窮盡。

28 你僕人們的子孫將安居，

他們的後裔將在你面前堅立。」