1 我用我的聲音向耶和華哀求，

用我的聲音向耶和華懇求。

2 我在他面前傾吐我的苦情，

在他面前陳說我的患難。

3 我的靈在我裡面虛弱時，

你知道我的道路；

在我所行的路上，

他們為我暗設網羅。

4 求你向我右邊觀看，

沒有人理睬我，

我沒有避難的地方，

也沒有人顧念我的靈魂！

5 耶和華啊，我向你哀求，說：

「你是我的避難所，

是我在活人之地繼業的份！」

6 求你留心聽我的呼聲，

因為我極其衰微；

求你解救我脫離追逼我的人，

因為他們比我強大。

7 求你把我的靈魂從被囚之地領出來，

好讓我稱頌你的名；

義人將環繞我，

因為你恩待我。