1 耶和華啊，求你不要在你的震怒中責備我，

不要在你的怒火中管教我！

2 因為你的箭射入我身，

你的手壓住了我。

3 因你的憤怒，

我的肉體無一處健全；

因我的罪過，

我的骨頭沒有安寧；

4 我的罪孽高過我的頭，

過於沉重，如同重擔。

5 因我的愚妄，

我的傷口發臭腐爛；

6 我屈身彎腰，低到極處，

終日在哀痛中行走；

7 因為我的腰滿是灼痛，

我的肉體無一處健全。

8 我失去知覺，全然被壓碎，

我因內心掙扎而呻吟。

9 主啊，我全部的願望都在你面前！

我的嘆息也不能向你隱藏。

10 我的心劇烈跳動，我的力量離開我，

連我眼中的光也沒有了。

11 我所愛的人和朋友，

都從我禍患面前站開，

我的親屬也遠遠地站著。

12 那些尋索我命的設下圈套，

那些尋機加害我的口吐威嚇，

他們終日思想詭計。

13 至於我，我就像耳聾的不能聽見，

像啞巴不能開口。

14 我就像是一個不能聽見、

口中也無法辯論的人。

15 然而耶和華啊，我期盼你！

我的主我的神哪，你必回應！

16 因為我曾說：

「不要讓他們對我幸災樂禍；

我的腳動搖時，

不要讓他們在我面前高抬自己。」

17 是的，我快要跌倒了，

我的痛苦一直在我面前。

18 我要承認我的罪孽，

我因自己的罪而憂傷。

19 我的仇敵活躍強盛，

無故恨我的人眾多。

20 那些以惡報善的人控告我，

因為我追求良善。

21 耶和華啊，求你不要離棄我！

我的神哪，求你不要遠離我！

22 拯救我的主啊，

求你快來幫助我！