1 主啊，

你世世代代是我們的居所！

2 群山生出之前，

你造出大地和世界之前，

從永遠到永遠*，你是神。

3 你使人歸回塵土，說：

「世人哪，你們要歸回！」

4 在你的眼中，

千年如已過的昨日，

又如夜間的一更。

5 你把他們如水沖去，他們就沉睡；

他們如同早晨生長的草——

6 早晨發芽生長，

晚上凋敝枯乾。

7 是的，我們因你的怒氣而滅亡，

因你的怒火而惶恐。

8 你把我們的罪孽擺在你面前，

把我們隱藏的事擺在你的容光之中。

9 我們一生的日子都在你的盛怒中消逝，

我們度盡的歲月如同一聲嘆息。

10 我們一生的日子，是七十歲，

如果強壯，可到八十歲；

但其中可誇耀*的，不過是勞苦愁煩，

轉瞬即逝，我們就如飛而去。

11 誰明白你怒氣的威力呢？

誰按著你該受的敬畏，明白你的盛怒呢？

12 求你教導我們怎樣數算自己的日子，

好讓我們得著智慧的心。

13 耶和華啊，這要等到什麼時候呢？

求你轉回，憐憫你的僕人們！

14 求你使我們清晨就飽嘗你的慈愛，

好讓我們在一生的日子裡歡呼喜樂。

15 求你照著你苦待我們的日子，照著我們遭害的歲月，

使我們長久歡喜。

16 願你的作為向你的僕人們顯現，

願你的威嚴向他們的子孫顯現。

17 願主我們神的恩慈臨到我們；

願你為我們堅立我們手所做的；

我們手所做的，願你堅立！