1 當以色列從埃及出來，

雅各家離開言語陌生之民的時候，

2 猶大成為耶和華的聖所，

以色列成為他的國度。

3 海水看見了就逃跑，

約旦河也倒流。

4 群山跳躍如公羊，

岡陵跳躍如羊羔。

5 海水啊，你為什麼逃跑呢？

約旦河啊，你為什麼倒流呢？

6 群山哪，你為什麼跳躍如公羊呢？

岡陵啊，你為什麼跳躍如羊羔呢？

7 大地啊，在主的面前，

在雅各的神面前，你當震撼！

8 神使磐石變成水池，

使堅石變成水泉。