1 耶和華我的磐石是當受頌讚的！

他訓練我的手爭戰，

訓練我的手指打仗。

2 他是我慈愛的主*，

我的要塞、我的庇護所，

我的救主、我的盾牌，

是我所投靠的；

他使我的子民降服在我之下。