1 愿以色列人说： 如果不是耶和华帮助我们， （本节在《马索拉抄本》包括细字标题） 2 如果不是耶和华帮助我们； 那么， 人起来攻击我们， 3 向我们发怒的时候， 就把我们活活吞下去了。 4 那时， 洪水漫过我们， 急流淹没我们； 5 汹涌的洪水把我们淹没。 6 耶和华是应当称颂的， 他没有容让敌人把我们当作猎物撕裂。 7 我们像雀鸟从捕鸟的人的网罗里逃脱； 网罗破裂， 我们就逃脱了。 8 我们的帮助在于耶和华的名， 他是造天地的主。

1 Cantico di Maalot, di Davide. DICA pure ora Israele: Se non che il Signore fu per noi;2 Se non che il Signore fu per noi, Quando gli uomini si levarono contro a noi;3 Essi ci avrebbero tranghiottiti tutti vivi, Allora che l’ira loro ardeva contro a noi;4 Allora le acque ci avrebbero inondati; Il torrente sarebbe passato sopra l’anima nostra;5 Allora le acque gonfiate Sarebbero passate sopra l’anima nostra6 Benedetto sia il Signore, Che non ci ha dati in preda a’ lor denti.7 L’anima nostra è scampata dal laccio degli uccellatori, come un uccelletto; Il laccio è stato rotto, e noi siamo scampati.8 Il nostro aiuto è nel Nome del Signore, Che ha fatto il cielo e la terra