1 Bem-aventurado aquele que tem consideração pelo pobre!

O Senhor o livra em tempos de adversidade.

2 O Senhor o protege e lhe preserva a vida;

ele o faz feliz na terra

e não o entrega ao desejo dos seus inimigos.

3 O Senhor o sustenta no seu leito de enfermidade;

na doença tu o restauras completamente.

4 Eu disse: "Tem misericórdia de mim, Senhor!

Cura-me, pois pequei contra ti".

5 Os meus inimigos dizem maldosamente a meu respeito:

"Quando é que ele morrerá?

Quando o seu nome cairá no esquecimento?".

6 Sempre que um deles vem visitar-me, fala com falsidade,

enche o coração de calúnias e depois as espalha por onde vai.

7 Todos os que me odeiam se juntam e cochicham contra mim,

imaginando que o pior me acontecerá:

8 "Uma praga perversa o derrubou;

está de cama e jamais se levantará".

9 Até um amigo íntimo,

em quem eu confiava

e que partilhava do meu pão,

voltou-se* contra mim.

10 Tu, porém, Senhor, tem misericórdia de mim;

levanta-me para que eu lhes retribua.

11 Nisto sei que te agradas de mim:

o meu inimigo não triunfa sobre mim.

12 Por causa da minha integridade me susténs

e me pões na tua presença para sempre.

13 Bendito seja o Senhor, o Deus de Israel,

de eternidade a eternidade!

Amém e amém!

1 Felizes são aqueles

que ajudam os pobres,

pois o Senhor Deus os ajudará

quando estiverem em dificuldades!

2 O Senhor os protegerá,

guardará a vida deles

e lhes dará felicidade

na Terra Prometida.

Ele não os abandonará

nas garras dos inimigos.

3 Quando estiverem doentes, de cama,

o Senhor os ajudará

e lhes dará saúde novamente.

4 Eu disse:

"Ó Senhor Deus, pequei contra ti.

Tem compaixão de mim e cura-me."

5 Os meus inimigos falam mal de mim

e perguntam:

"Quando será que ele vai morrer

e ser esquecido?"

6 Se algum deles vem me visitar,

não fala com sinceridade

e ainda junta más notícias

a meu respeito,

para sair espalhando por aí afora.

7 Todos os que me odeiam

falam de mim, cochichando,

e pensam que o pior

vai me acontecer.

8 Eles dizem assim:

"Ele está muito mal mesmo

e não vai se levantar mais."

9 Até o meu melhor amigo,

em quem eu tanto confiava,

aquele que tomava refeições comigo,

até ele se virou contra mim.

10 Ó Senhor Deus, tem compaixão de mim

e me dá saúde novamente

para que eu dê aos meus inimigos

o que merecem!

11 Eles não me vencerão,

e assim ficarei sabendo

que tu me aprovas.

12 Tu me ajudarás,

porque faço o que é direito

e me deixarás ficar para sempre

na tua presença.

13 Louvado seja o Senhor,

o Deus de Israel!

Louvado seja, agora e sempre!

Amém! Amém!