1 God is our refuge and strength,

a very present help in trouble.

2 Therefore we won’t be afraid, though the earth changes,

though the mountains are shaken into the heart of the seas;

3 though its waters roar and are troubled,

though the mountains tremble with their swelling. Selah.

4 There is a river, the streams of which make the city of God glad,

the holy place of the tents of the Most High.

5 God is within her. She shall not be moved.

God will help her at dawn.

6 The nations raged. The kingdoms were moved.

He lifted his voice and the earth melted.

7 Yahweh of Armies is with us.

The God of Jacob is our refuge. Selah.

8 Come, see Yahweh’s works,

what desolations he has made in the earth.

9 He makes wars cease to the end of the earth.

He breaks the bow, and shatters the spear.

He burns the chariots in the fire.

10 "Be still, and know that I am God.

I will be exalted among the nations.

I will be exalted in the earth."

11 Yahweh of Armies is with us.

The God of Jacob is our refuge. Selah.

1 （ 可 拉 后 裔 的 诗 歌 ， 交 与 伶 长 。 调 用 女 音 。 ） 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ， 是 我 们 的 力 量 ， 是 我 们 在 患 难 中 随 时 的 帮 助 。

2 所 以 ， 地 虽 改 变 ， 山 虽 摇 动 到 海 心 ，

3 其 中 的 水 虽 匉 訇 翻 腾 ， 山 虽 因 海 涨 而 战 抖 ， 我 们 也 不 害 怕 。 （ 细 拉 ）

4 冇 一 道 河 ， 这 河 的 分 汊 使 　 神 的 城 欢 喜 ； 这 城 就 是 至 高 者 居 住 的 圣 所 。

5 神 在 其 中 ， 城 必 不 动 摇 ； 到 天 一 亮 ， 　 神 必 帮 助 这 城 。

6 外 邦 喧 嚷 ， 列 国 动 摇 ； 　 神 发 声 ， 地 便 鎔 化 。

7 万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在 ； 雅 各 的 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ！ （ 细 拉 ）

8 你 们 来 看 耶 和 华 的 作 为 ， 看 他 使 地 怎 样 荒 凉 。

9 他 止 息 刀 兵 ， 直 到 地 极 ； 他 折 弓 、 断 枪 ， 把 战 车 焚 烧 在 火 中 。

10 你 们 要 休 息 ， 要 知 道 我 是 　 神 ！ 我 必 在 外 邦 中 被 尊 崇 ， 在 遍 地 上 也 被 尊 崇 。

11 万 军 之 耶 和 华 与 我 们 同 在 ； 雅 各 的 　 神 是 我 们 的 避 难 所 ！