1 （ 困 苦 人 发 昏 的 时 候 ， 在 耶 和 华 面 前 吐 露 苦 情 的 祷 告 。 ） 耶 和 华 啊 ， 求 你 听 我 的 祷 告 ， 容 我 的 呼 求 达 到 你 面 前 ！
2 我 在 急 难 的 日 子 ， 求 你 向 我 侧 耳 ； 不 要 向 我 掩 面 ！ 我 呼 求 的 日 子 ， 求 你 快 快 应 允 我 ！
3 因 为 ， 我 的 年 日 如 烟 云 消 灭 ； 我 的 骨 头 如 火 把 烧 着 。
4 我 的 心 被 伤 ， 如 草 枯 乾 ， 甚 至 我 忘 记 吃 饭 。
5 因 我 唉 哼 的 声 音 ， 我 的 肉 紧 贴 骨 头 。
6 我 如 同 旷 野 的 鹈 鹕 ； 我 好 象 荒 场 的 鴞 鸟 。
7 我 警 醒 不 睡 ； 我 象 房 顶 上 孤 单 的 麻 雀 。
8 我 的 仇 敌 终 日 辱 骂 我 ； 向 我 猖 狂 的 人 指 着 我 赌 咒 。
9 我 吃 过 炉 灰 ， 如 同 吃 饭 ； 我 所 喝 的 与 眼 泪 搀 杂 。
10 这 都 因 你 的 恼 恨 和 忿 怒 ； 你 把 我 拾 起 来 ， 又 把 我 摔 下 去 。
11 我 的 年 日 如 日 影 偏 斜 ； 我 也 如 草 枯 乾 。
12 惟 你 ― 耶 和 华 必 存 到 永 远 ； 你 可 纪 念 的 名 也 存 到 万 代 。
13 你 必 起 来 怜 恤 锡 安 ， 因 现 在 是 可 怜 他 的 时 候 ， 日 期 已 经 到 了 。
14 你 的 仆 人 原 来 喜 悦 他 的 石 头 ， 可 怜 他 的 尘 土 。
15 列 国 要 敬 畏 耶 和 华 的 名 ； 世 上 诸 王 都 敬 畏 你 的 荣 耀 。
16 因 为 耶 和 华 建 造 了 锡 安 ， 在 他 荣 耀 里 显 现 。
17 他 垂 听 穷 人 的 祷 告 ， 并 不 藐 视 他 们 的 祈 求 。
18 这 必 为 后 代 的 人 记 下 ， 将 来 受 造 的 民 要 赞 美 耶 和 华 。
19 因 为 ， 他 从 至 高 的 圣 所 垂 看 ； 耶 和 华 从 天 向 地 观 察 ，
20 要 垂 听 被 囚 之 人 的 歎 息 ， 要 释 放 将 要 死 的 人 ，
21 使 人 在 锡 安 传 扬 耶 和 华 的 名 ， 在 耶 路 撒 冷 传 扬 赞 美 他 的 话 ，
22 就 是 在 万 民 和 列 国 聚 会 事 奉 耶 和 华 的 时 候 。
23 他 使 我 的 力 量 中 道 衰 弱 ， 使 我 的 年 日 短 少 。
24 我 说 ： 我 的 神 啊 ， 不 要 使 我 中 年 去 世 。 你 的 年 数 世 世 无 穷 ！
25 你 起 初 立 了 地 的 根 基 ； 天 也 是 你 手 所 造 的 。
26 天 地 都 要 灭 没 ， 你 却 要 长 存 ； 天 地 都 要 如 外 衣 渐 渐 旧 了 。 你 要 将 天 地 如 里 衣 更 换 ， 天 地 就 改 变 了 。
27 唯 冇 你 永 不 改 变 ； 你 的 年 数 没 冇 穷 尽 。
28 你 仆 人 的 子 孙 要 长 存 ； 他 们 的 后 裔 要 坚 立 在 你 面 前 。
1 耶和华啊！ 求你听我的祷告； 愿我的呼求达到你那里。
2 我在患难的日子， 求你不要向我掩面； 我呼求的时候， 求你留心听我， 并且迅速应允我。
3 因为我的年日好像烟一般消散； 我的骨头烧焦像炉中的炭。
4 我的心受创伤， 好像草一般枯干， 以致我连饭也忘了吃。
5 因我唉哼的声音， 我就渐渐消瘦（"我就渐渐消瘦"原文作"我的骨头紧贴着肉"）。
6 我像旷野的鹈鹕， 又像废墟里的猫头鹰。
7 我躺在床上警醒着， 就像屋顶上孤单的麻雀。
8 我的仇敌终日辱骂我； 嘲弄我的指着我赌咒。
9 我吃炉灰像吃饭一样； 我所喝的与眼泪混和。
10 这都是因为你的愤恨和烈怒； 你把我举起来， 又把我摔下去。
11 我的年日好像日影偏斜， 我也好像草一般枯干。
12 耶和华啊！ 你却永远坐着为王， 你可记念的名也必存到万代。
13 你要起来， 怜悯锡安， 因为现在是恩待锡安的时候； 所定的日期已经到了。
14 因为你的众仆人喜爱它的石头， 爱惜它的尘土。
15 万国都必敬畏耶和华的名； 世上列王都敬畏你的荣耀。
16 因为耶和华必建造锡安， 在他自己的荣耀里显现。
17 他要垂顾困苦人的祷告， 必不藐视他们的祈求。
18 这些事要记下来， 传给后代， 好使将来出生的人民可以赞美耶和华。
19 因为耶和华从他至高的圣所里垂看， 从天上观看大地，
20 为要垂听被囚的人的叹息， 解救定了死罪的人；
21 使人在锡安传扬耶和华的名， 在耶路撒冷传扬赞美他的话。
22 那时， 万民和万国必一同聚集， 要事奉耶和华。
23 耶和华在我壮年的时候， 使我的力量衰弱， 缩短我的年日。
24 所以我说： "我的 神啊！ 求你不要使我中年去世， 你的年数万代无疆。
25 你起初立了地的根基； 天也是你手的工作。
26 天地都要毁灭， 你却长存； 天地都要像衣服一样渐渐残旧； 你要更换天地如同更换衣物一样， 天地就被更换。
27 只有你永不改变， 你的年数也没有穷尽。
28 你仆人的子孙必安然居住； 他们的后裔必在你面前坚立。"