1 以 色 列 出 了 埃 及 ， 雅 各 家 离 幵 说 异 言 之 民 ；

2 那 时 ， 犹 大 为 主 的 圣 所 ， 以 色 列 为 他 所 治 理 的 国 度 。

3 沧 海 看 见 就 奔 逃 ； 约 但 河 也 倒 流 。

4 大 山 踊 跃 ， 如 公 羊 ； 小 山 跳 舞 ， 如 羊 羔 。

5 沧 海 啊 ， 你 为 何 奔 逃 ？ 约 但 哪 ， 你 为 何 倒 流 ？

6 大 山 哪 ， 你 为 何 踊 跃 ， 如 公 羊 ？ 小 山 哪 ， 你 为 何 跳 舞 ， 如 羊 羔 ？

7 大 地 啊 ， 你 因 见 主 的 面 ， 就 是 雅 各 神 的 面 ， 便 要 震 动 。

8 他 叫 磐 石 变 为 水 池 ， 叫 坚 石 变 为 泉 源 。

1 以色列出了埃及， 雅各家离开了说外国语言的人民的时候，

2 犹大就成了主的圣所， 以色列成了他的王国。

3 大海看见就奔逃， 约旦河也倒流。

4 大山跳跃像公羊， 小山蹦跳像小羊。

5 大海啊！ 你为什么奔逃？约旦河啊！ 你为什么倒流？

6 大山啊！ 你们为什么跳跃像公羊？小山啊！ 你们为什么蹦跳像小羊？

7 大地啊！ 你在主的面前， 在雅各的 神面前要战抖。

8 他使磐石变为水池， 使坚石变为水泉。