1 Io provo disgusto della mia vita; voglio dare libero sfogo al mio lamento, voglio parlare nell’amarezza della mia anima! 2 Io dirò a Dio: ‘Non condannarmi! Fammi sapere perché contendi con me! 3 Ti sembra ben fatto opprimere, disprezzare l’opera delle tue mani e favorire i disegni dei malvagi? 4 Hai tu occhi di carne? Vedi tu come vede l’uomo? 5 I tuoi giorni sono come i giorni del mortale, i tuoi anni sono come gli anni degli umani, 6 che tu investighi tanto la mia iniquità, che ti informi così del mio peccato, 7 pur sapendo che io non sono colpevole, e che non c’è chi mi liberi dalla tua mano? 8 Le tue mani mi hanno formato, mi hanno fatto tutto quanto, e mi distruggi! 9 Ricòrdati che mi hai plasmato come argilla, e tu mi fai ritornare in polvere! 10 Non mi hai tu colato forse come il latte e fatto rapprendere come il formaggio? 11 Tu mi hai rivestito di pelle e di carne, e mi hai intessuto di ossa e di nervi. 12 Mi hai concesso vita e grazia, la tua provvidenza ha vegliato sul mio spirito, 13 ed ecco quello che nascondevi in cuore! Sì, lo so, questo meditavi: 14 se avessi peccato, lo avresti tenuto bene a mente e non mi avresti assolto dalla mia iniquità. 15 Se fossi stato malvagio, guai a me! Se giusto, non avrei osato alzare la fronte, sazio d’infamia, spettatore della mia miseria. 16 Se l’avessi alzata, mi avresti dato la caccia come a un leone e avresti rinnovato contro di me le tue meraviglie; 17 mi avresti messo di fronte nuovi testimoni e avresti raddoppiato il tuo sdegno contro di me; legioni su legioni mi avrebbero assalito. 18 E allora, perché mi hai fatto uscire dal grembo di mia madre? Sarei morto senza che occhio mi vedesse! 19 Sarei stato come se non fossi mai esistito, mi avrebbero portato dal grembo materno alla tomba!’. 20 Non sono forse pochi i giorni che mi restano? Smetta egli dunque, mi lasci stare, affinché io mi rassereni un poco, 21 prima che io me ne vada, per non tornare mai più, nella terra delle tenebre e dell’ombra di morte: 22 terra oscura come la notte profonda, dove regnano l’ombra di morte e il disordine, il cui chiarore è come notte oscura".

1 "我厌恶我的性命，

我要尽情吐苦水，

倾诉心中的痛苦。

2 我要对　神说：不要定我有罪，

请告诉我你为甚么与我相争。

3 压迫无辜，

又弃绝你手所作的，

却喜悦恶人的计谋，你都以为美吗？

4 你的眼不是肉眼，

你观看不像人观看，

5 你的日子不如人的日子，

你的年岁不像人的年岁，

6 以致你追究我的罪孽，

细察我的罪过吗？

7 你知道我并没有罪，

但没有人能救我脱离你的手。

8 你的手塑我造我，

但一转过来你就要毁灭我。

9 求你记念你造我如抟泥，

你还要使我归于尘土吗？

10 你不是把我倒出来像倒奶，

又使我凝结像乳酪凝固吗？

11 你以皮肉为衣给我穿上，

以筋骨接络我；

12 你赐我生命，又向我施慈爱，

你的眷顾保守我的心灵。

13 这些事你都藏在你的心里，

我知道这是你的旨意。

14 我若犯罪，你就鉴察，

绝不赦免我的罪孽；

15 我若有罪，就有祸了；

我若有理，也不敢抬头，

饱尝羞辱，看看自己的苦难。

16 我若昂首自得，你就如狮子猎我*"如狮子猎我"或译："猎我如猎狮子"，

又在我身上彰显你惊人的大能。

17 你重新设立见证攻击我，

对我加增你的忿怒，

派兵轮流攻击我。

18 你为甚么使我出母胎呢？

我不如死去，无人得见我，

19 这样，就像从来没有我一样，

一出母腹就被送入坟墓。

20 我的日子不是很少吗？请住手，转离我，

使我在往黑暗死荫之地以先，

21 在去而不返之前，

可以喜乐片刻；

22 那地黑暗，如死荫的幽暗，

毫无秩序，即使有光也像幽暗。"