1 א למנצח לבני-קרח משכיל br
2 ב אלהים באזנינו שמענו-- אבותינו ספרו-לנו br פעל פעלת בימיהם בימי קדם br
3 ג אתה ידך גוים הורשת-- ותטעם br תרע לאמים ותשלחם br
4 ד כי לא בחרבם ירשו ארץ וזרועם לא-הושיעה-למו br כי-ימינך וזרועך ואור פניך-- כי רציתם br
5 ה אתה-הוא מלכי אלהים צוה ישועות יעקב br
6 ו בך צרינו ננגח בשמך נבוס קמינו br
7 ז כי לא בקשתי אבטח וחרבי לא תושיעני br
8 ח כי הושעתנו מצרינו ומשנאינו הבישות br
9 ט באלהים הללנו כל-היום ושמך לעולם נודה סלה br
10 י אף-זנחת ותכלימנו ולא-תצא בצבאותינו br
11 יא תשיבנו אחור מני-צר ומשנאינו שסו למו br
12 יב תתננו כצאן מאכל ובגוים זריתנו br
13 יג תמכר-עמך בלא-הון ולא-רבית במחיריהם br
14 יד תשימנו חרפה לשכנינו לעג וקלס לסביבותינו br
15 טו תשימנו משל בגוים מנוד-ראש בלאמים br
16 טז כל-היום כלמתי נגדי ובשת פני כסתני br
17 יז מקול מחרף ומגדף מפני אויב ומתנקם br
18 יח כל-זאת באתנו ולא שכחנוך ולא-שקרנו בבריתך br
19 יט לא-נסוג אחור לבנו ותט אשרינו מני ארחך br
20 כ כי דכיתנו במקום תנים ותכס עלינו בצלמות br
21 כא אם-שכחנו שם אלהינו ונפרש כפינו לאל זר br
22 כב הלא אלהים יחקר-זאת כי-הוא ידע תעלמות לב br
23 כג כי-עליך הרגנו כל-היום נחשבנו כצאן טבחה br
24 כד עורה למה תישן אדני הקיצה אל-תזנח לנצח br
25 כה למה-פניך תסתיר תשכח ענינו ולחצנו br
26 כו כי שחה לעפר נפשנו דבקה לארץ בטננו br [ (Psalms 44:27) כז קומה עזרתה לנו ופדנו למען חסדך ]
1 （ 可 拉 后 裔 的 训 诲 诗 ， 交 与 伶 长 。 ） 神 啊 ， 你 在 古 时 ， 我 们 列 祖 的 日 子 所 行 的 事 ， 我 们 亲 耳 听 见 了 ； 我 们 的 列 祖 也 给 我 们 述 说 过 。
2 你 曾 用 手 赶 出 外 邦 人 ， 却 栽 培 了 我 们 列 祖 ； 你 苦 待 列 邦 ， 却 叫 我 们 列 祖 发 达 。
3 因 为 他 们 不 是 靠 自 己 的 刀 剑 得 地 土 ， 也 不 是 靠 自 己 的 膀 臂 得 胜 ， 乃 是 靠 你 的 右 手 、 你 的 膀 臂 ， 和 你 脸 上 的 亮 光 ， 因 为 你 喜 悦 他 们 。
4 神 啊 ， 你 是 我 的 王 ； 求 你 出 令 使 雅 各 得 胜 。
5 我 们 靠 你 要 推 倒 我 们 的 敌 人 ， 靠 你 的 名 要 践 踏 那 起 来 攻 击 我 们 的 人 。
6 因 为 ， 我 必 不 靠 我 的 弓 ； 我 的 刀 也 不 能 使 我 得 胜 。
7 惟 你 救 了 我 们 脱 离 敌 人 ， 使 恨 我 们 的 人 羞 愧 。
8 我 们 终 日 因 神 夸 耀 ， 还 要 永 远 称 谢 你 的 名 。 （ 细 拉 ）
9 但 如 今 你 丢 弃 了 我 们 ， 使 我 们 受 辱 ， 不 和 我 们 的 军 兵 同 去 。
10 你 使 我 们 向 敌 人 转 身 退 后 ； 那 恨 我 们 的 人 任 意 抢 夺 。
11 你 使 我 们 当 作 快 要 被 吃 的 羊 ， 把 我 们 分 散 在 列 邦 中 。
12 你 卖 了 你 的 子 民 也 不 赚 利 ， 所 得 的 价 值 并 不 加 添 你 的 赀 财 。
13 你 使 我 们 受 邻 国 的 羞 辱 ， 被 四 围 的 人 嗤 笑 讥 刺 。
14 你 使 我 们 在 列 邦 中 作 了 笑 谈 ， 使 众 民 向 我 们 摇 头 。
15 我 的 凌 辱 终 日 在 我 面 前 ， 我 脸 上 的 羞 愧 将 我 遮 蔽 ，
16 都 因 那 辱 骂 毁 谤 人 的 声 音 ， 又 因 仇 敌 和 报 仇 人 的 缘 故 。
17 这 都 临 到 我 们 身 上 ， 我 们 却 没 冇 忘 记 你 ， 也 没 冇 违 背 你 的 约 。
18 我 们 的 心 没 冇 退 后 ； 我 们 的 脚 也 没 冇 偏 离 你 的 路 。
19 你 在 野 狗 之 处 压 伤 我 们 ， 用 死 荫 遮 蔽 我 们 。
20 倘 若 我 们 忘 了 神 的 名 ， 或 向 别 神 举 手 ，
21 神 岂 不 鉴 察 这 事 么 ？ 因 为 他 晓 得 人 心 里 的 隐 秘 。
22 我 们 为 你 的 缘 故 终 日 被 杀 ； 人 看 我 们 如 将 宰 的 羊 。
23 主 啊 ， 求 你 睡 醒 ， 为 何 儘 睡 呢 ？ 求 你 兴 起 ， 不 要 永 远 丢 弃 我 们 ！
24 你 为 何 掩 面 ， 不 顾 我 们 所 遭 的 苦 难 和 所 受 的 欺 压 ？
25 我 们 的 性 命 伏 于 尘 土 ； 我 们 的 肚 腹 紧 贴 地 面 。
26 求 你 起 来 帮 助 我 们 ！ 凭 你 的 慈 爱 救 赎 我 们 ！